Диетолог Елена Соломатина объяснила «Радио 1», что все травяные напитки необходимо принимать только по рекомендации врачей. Люди могут не знать подробности своего состояния. Например, у них гипертонический криз, чай в таком случае противопоказан. К самым популярным ингредиентам для травяных чаев и отваров врач отнесла иван-чай, ромашку, мяту, мелиссу, чабрец, листья смородины, вишни, шиповник. Если у специалистов нет сомнений, что такие напитки будут безопасны для человека, их можно включить в рацион. Польза однозначно будет. «Еще есть специальные настойки, допустим, березовый лист, но это уже больше лечебное», — заключила диетолог. Ранее были названы веские причины не пить цикорий вместо кофе.
Эти полезные напитки нужно пить только после одобрения врача — вот почему
24 января 202524 янв 2025
13
~1 мин