Развитие ситуации зависит от многих вещей, но наша реакция является ключевым элементом, который способен полностью трансформировать ситуацию. И! У нас всегда есть выбор, как реагировать.
Представьте четырёх человек, идущих по лесу. Что-то шуршит в кустах недалеко от тропы, по которой они идут.
Один в восторге восклицает: «Ух ты! Что это?», — и, стараясь не спугнуть источник шума, осторожно подходит, чтобы посмотреть.
Другой вопит в ужасе: «Ай! Что это?», — и спасается бегством.
Третий грозно кричит: «Что это?», — и, схватив палку или камень, устремляется за источником шума.
Четвёртый идёт дальше, как ни в чём не бывало, не обращая никакого внимания на шум.
Какая из четырёх реакций хорошая, а какие плохие?
Какая из четырёх реакций правильная, а какие неправильные?
Ответьте на эти вопросы себе с объяснением себе, почему вы так считаете, и только затем читайте дальше.
Итак…
Любая из четырёх реакций может привести к трагедии.
Любая из четырёх реакций может спасти жизнь.
Любая из четырёх реакций может вообще никак ни на что не повлиять.
Как именно реакция скажется на развитии событий, зависит от множества факторов, зачастую непредсказуемых. Мало того, если два разных человека в одной и той же ситуации реагируют одинаково, результат может быть разный, а если реагируют по-разному, результат может быть одинаковый.
Если один и тот же человек в идентичных ситуациях реагирует одинаково, это тоже может привести к разным результатам, а разная реакция на похожие ситуации может дать одинаковые результаты.
Таким образом, предсказуемость результата реакции очень близка к нулю.
И как же тогда её выбирать? И есть ли, вообще, смысл выбирать реакцию в самом принципе, если нет никакой гарантии её результата?
Смысл есть! И даже целых два. А этим двум «смыслам» соответствуют два способа выбора реакции.
Первый способ выбора реакции
Первый способ ценен тем, что помогает выбрать наилучшую реакцию в ситуациях, результат которых определяет «быть или не быть», а развитие этих ситуаций покрыто непроницаемой тайной и зависит от множества факторов вне нашего контроля.
Самые яркие примеры таких ситуаций: достижение договорённости с бизнес партнёрами и собеседования при устройстве на работу.
Обычно, готовясь к такой ситуации, человек пытается просчитать максимальное количество вариантов развития событий и придумать, что в каждом из случаев будет говорить и делать. Это – титанический труд, который очень часто оказывается напрасным, так как по закону подлости ситуация принимает непредусмотренный оборот, и человек, проделавший весь тот титанический труд и считающий себя основательно подготовленным к любым неожиданностям, оказывается побеждённым обстоятельствами.
В таких случаях лучше не полагаться на сознание. Нужно возложить всю заботу о реакциях на подсознание.
- Смириться с любым нежелательным развитием событий так, чтобы ничто неспособно был испортить вам настроение и выбить из колеи, независимо от того, что произойдёт.
- Чётко представить себе, что вы хотите получить.
- Сказать себе: «Какой бы ход ни приняли события, я не уйду, пока не получу то, что мне нужно».
Всё! Не выдумывайте, что в каком случае будете говорить и делать. Просто полностью зарядитесь ясным пониманием чего хотите, готовностью к отказу, в том числе и в грубой форме, и несгибаемым намерением получить то, зачем пришли, несмотря ни на что.
Проделав такую работу, вы возлагает на подсознание задачу выбора лучших реакций. Подсознание же работает в несколько десятков раз быстрее сознания и обладает таким количеством информации, которое в сотни, если не в тысячи, а то и в миллионы раз превышает соответствующие ресурсы сознания.
Техника работает со 100% КПД. Проверено на себе не раз.
Второй способ выбора реакции
Этот способ не призван задать наилучший ход развитию событий. Этот способ меняет течение жизни в целом.
Большинство наших реакций запрограммировано в нас воспитанием.
Если вы довольны своей жизнью, вам не о чем беспокоится. Но если недовольны, один из наиболее эффективных способов изменить свою жизнь – это начать по-другому реагировать на стандартные явления и ситуации.
- Составьте список типичных ситуаций в своей жизни.
- Для каждой опишите, как вы реагируете. Помимо действий, в состав реакции почти всегда входят слова – либо произносимые вслух, либо в виде мыслей. Запишите их.
- Придумайте другие формулировки мыслей и того, что говорите. Запишите их и выручите наизусть.
- Когда типичная ситуация из списка возникает, думайте и говорите свои новые формулировки. Войдя в привычку, они изменят действия, которые вы совершаете в качестве реакции, а так же эмоции и чувства, которые испытываете.
Эмоции и чувства постепенно меняют настроение. А настроение определяет наше подключение к миру и ассортимент стечений обстоятельств.
ВНИМАНИЕ! Изложенная в статье информация может не совпадать с научно подтверждёнными сведениями. Только личные наблюдения и личный опыт автора.
Статья оказалась полезной? Поставьте лайк, подпишитесь на канал и поделитесь статьёй в своих соцсетях.
Читайте также:
2 ключевых критерия выбора на пути к счастью и благополучию
Управление настроением, обеспечивающее наиболее благоприятный исход любой ситуации