Меня зовут Алина, мне 29, и я вешу 137 кг.
Большую часть своей жизни я жила в теле, которое казалось мне тюрьмой.
Вес был первым, и, к сожалению, последним и единственным, на что люди обращали внимание во мне.
В свои 29 я уже прожила огромное количество боли, неуверенности и попыток найти себя в мире, который будто был настроен против меня.
Детство:
Я была полной с самого детства. Сначала все это выглядело как “милые щечки” и “пухленькая девочка”, но уже к началу школьных лет я поняла, что отличаюсь от других детей.
Одноклассники быстро дали мне понять, что вес - это повод для насмешек. “Колобок”, “жиртрест”, “туча” - такие прозвища звучали чаще, чем мое имя.
Мне было больно, но я старалась улыбаться, чтобы никто не заметил, как сильно меня ранит каждое слово.
Я помню, как в пятом классе была ситуация, которая до сих пор стоит у меня перед глазами: физрук сказал при всем классе, что мне лучше просто “посидеть на лавочке”, пока остальные бегают.
Все засмеялись.
Я хотела провалиться сквозь землю, но вместо этого молча села, делая вид, что мне все равно. Тогда я начала закрываться.
Подростковый возраст:
К старшим классам я почти перестала пытаться заводить друзей.
Казалось, что мой вес — это стенка между мной и другими людьми. У всех были компании, походы на вечеринки, первые отношения, а я все свободное время проводила за рисованием.
В искусстве я нашла спасение. Мои карандаши и краски не судили меня, не высмеивали, не давали советов “просто меньше ешь”.
Я рисовала миры, где меня принимали, где я была легкой и свободной, где не нужно было прятаться от осуждающих взглядов.
В университете было не лучше.
Там уже не дразнили открыто, но тишина вокруг меня была громче любых слов. Никто не хотел сидеть со мной на лекциях, и даже в командных проектах я всегда оставалась на обочине.
Я чувствовала себя невидимой и в то же время слишком заметной. Как будто мое тело кричало о том, что я не такая, как все, и это словно ставило на мне клеймо.
Взрослая жизнь:
После университета я устроилась фриланс-художницей.
Это была единственная работа, где мне не приходилось быть рядом с людьми. Я могла творить из дома, в своем безопасном пространстве. Но даже рисуя картины, я чувствовала, как мой вес мешает мне быть собой.
Я была злой на себя, на мир, на свое тело.
Каждый раз, когда я смотрела в зеркало, я видела не себя, а набор недостатков.
Я пыталась худеть. Бесчисленные диеты, спорт, психологи. Иногда я теряла пару килограммов, но потом они возвращались с лихвой.
Это казалось бесконечной войной, в которой я всегда проигрываю. И каждый раз, когда я срывалась, я ненавидела себя еще больше.
Переломный момент:
Перелом случился в один из обычных дней. Я вышла в магазин за продуктами и услышала, как дети на улице смеются надо мной, шепчутся за спиной.
Это было так банально, но именно тогда я почувствовала, что больше так жить не могу. Что я хочу выйти из этого замкнутого круга, но не ради других, а ради себя.
Я начала с маленьких шагов. Не было никакой магии или чудо-диеты.
Я просто училась заботиться о себе. Я ходила к психотерапевту, чтобы разобраться с причинами переедания. Начала с коротких прогулок, даже 10 минут в день были для меня победой.
Старалась заменить вредные привычки полезными. Это был долгий путь ошибок, слез и сомнений. Но с каждым месяцем я чувствовала, что меняюсь не только внешне, но и внутренне.
Сейчас:
Сейчас я вешу 58 килограммов. Это не просто цифра на весах — это символ того, что я смогла преодолеть самую большую войну в своей жизни.
Но это не значит, что все проблемы исчезли. Я до сих пор работаю над собой, над отношением к еде и к своему телу.
Иногда я ловлю себя на мысли, что боюсь снова поправиться. Но теперь я знаю, что справлюсь.
Мое искусство тоже изменилось. Я начала рисовать себя — не идеализированную, а настоящую.
Все мои работы стали о принятии, о том, как важно любить себя, независимо от веса, возраста или чужих мнений.
Я больше не боюсь мира. Да, я все еще чувствую боль, вспоминая свое прошлое, но теперь это часть меня. И я горжусь тем, что смогла пройти этот путь.
Эта история написана мной не для того, чтобы поделиться диетами, секретами похудения или советами, как быстро сбросить вес.
Я написала её для тех, кто, так же как и я, возможно, чувствует себя потерянным, не таким, каким хочет быть, и ищет поддержки.
Вы не одни, и я хочу, чтобы вы знали: путь может быть трудным, но нет ничего невозможного.
Я также написала её для тех, кто, возможно, предвзято относится к людям с лишним весом, как это было в мою сторону.
Часто слова, взгляды или даже молчание, полное осуждения, кажутся вам мелочью, но для человека, который и так борется с собой каждый день, они могут стать разрушительными.
Вы этим не помогаете, а делаете только хуже. Ваши насмешки, пренебрежение или “советы” не мотивируют — они загоняют в угол, где человек чувствует себя еще более одиноким и беспомощным.
Порой за внешностью стоит гораздо больше, чем вы можете себе представить: боль, борьба и огромное желание быть принятым. Надеюсь, эта история поможет вам взглянуть на таких людей иначе, с большей теплотой, уважением и пониманием.
Каждый достоин любви и уважения, независимо от цифры на весах.
Будьте добрее. ❤️
Благодарю вас за подписку и лайки - это помогает нашему каналу развиваться!
Читайте так же на нашем канале: