Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь может оборваться в любой момент? Вроде всё идёт своим чередом, но внутри растёт тревога — необъяснимая, давящая, будто в груди притаился тикающий механизм. Три года назад я оказался в этой точке. Мне было 50, и врачи сказали: "Нужна операция на сердце". Тогда я не знал, что это станет началом моего нового пути — сложного, но спасительного.
Но, знаете, что мне сложнее всего было тогда? Страх. Он накрывал меня с головой. Я лежал на больничной койке за день до операции, слушал, как тикали часы в коридоре, и думал: а если это всё? Если я не проснусь после наркоза? Или — ещё хуже — проснусь, но буду инвалидом?
Эти мысли невозможно прогнать, как бы ни пытался. Но тогда я сказал себе: "Евгений, ты не один". Это, наверное, самая важная мысль, которая меня спасла. И сейчас я хочу поделиться своей историей, чтобы каждый, кто столкнулся с такими трудностями, понял: вы не одни. Всё можно преодолеть.
Шаг первый: принять
Когда врачи сказали, что мне нужно шунтирование, я пытался сделать вид, что всё нормально. Знаете, как это бывает? "Ну, у всех бывает давление. Ну, болит грудь — устал. Ну, это пройдёт". А потом оказывается, что у тебя три сосуда перекрыты, а один почти на 90%.
Эту новость было тяжело принять. Ты живёшь, работаешь, думаешь, что впереди ещё море времени... А потом — бах! Тебе прямо в лицо говорят: если ничего не сделать, у тебя этого времени может и не быть.
Два дня я жил с этой мыслью. Просто переваривал. Сначала отрицание, потом злость, потом — страх. А потом пришло осознание: я хочу жить. Я хочу увидеть, как вырастут мои дети. Хочу гулять с внуками. Хочу путешествовать, как мечтал, а не умирать от инфаркта в 50 лет.
Если вы сейчас в похожей ситуации, то мой первый совет — примите это. Это страшно, больно, да. Но именно принятие становится первым шагом к новой жизни.
Шаг второй: довериться врачам
Вы знаете, что самое сложное? Довериться. Особенно когда ты привык всё держать под контролем.
Я много читал об операциях, изучал всё, что мог найти. Хотел всё знать: как проходит шунтирование, сколько длится реабилитация, какие риски. Сначала это помогало, но потом я понял: информации слишком много, и она пугает.
В какой-то момент я просто перестал копать. Дал себе установку: я доверяю врачам. Это их работа, они знают, что делают. И знаете, это помогло.
Если вы сейчас ждёте операцию, я хочу сказать: отпустите контроль. Доверяйте тем, кто вам помогает. А лучше найдите врача, которому будете доверять полностью. Это успокаивает.
Шаг третий: подготовить себя
Операция — это не просто физическое испытание. Это ещё и проверка на прочность психики. Я это понял уже на реабилитации, но и до неё было важно настроиться.
За неделю до операции я завёл дневник. Писал туда всё, что чувствую. Страх, переживания, благодарность. Казалось, что выписываю этот хаос из головы, чтобы не сойти с ума.
А ещё я много разговаривал с близкими. Говорил жене, детям, друзьям, как я их люблю. Знаете, такие разговоры многое меняют. Помогают сосредоточиться на том, что по-настоящему важно.
И конечно, я старался ухаживать за собой: правильно питался, гулял на свежем воздухе. Важно, чтобы ваше тело было максимально готово к нагрузке.
Операция: день, который всё изменил
Утро операции я помню до мелочей. Холодный свет в палате, запах антисептика, уверенный голос анестезиолога. И мои мысли: "Только бы всё прошло хорошо".
А потом — провал. Честно? Я даже не помню, как я проснулся. Помню только, что первое, что я услышал: "Всё прошло успешно".
Эти слова были как музыка. Словно камень упал с души.
Да, восстановление было долгим. Первые дни я не мог даже сидеть. Дышал тяжело, движения давались с трудом. Но с каждым днём становилось легче. И знаете, в какой-то момент я понял: я снова живу.
Жизнь после АКШ
Теперь, спустя три года, я могу сказать одно: операция изменила мою жизнь.
Я стал больше ценить моменты. Простые вещи — чашку зеленого чая утром, разговор с близкими, прогулку по парку. Раньше всё это казалось чем-то обыденным. Теперь — это маленькие радости.
Я начал заботиться о своём здоровье. Правильное питание, спорт, регулярные обследования — это теперь моя рутина. Да, иногда хочется вернуться к старым привычкам. Но я просто вспоминаю, через что прошёл, и понимаю: нет, оно того не стоит.
А главное — я понял, что никогда нельзя сдаваться.
Ты не один
Если вы сейчас боитесь, если чувствуете, что мир рушится — просто помните: вы не один. Это испытание, но его можно пройти.
Заходите в телеграмм канал Жизнь после АКШ
И я здесь, чтобы поддержать вас. Делюсь своим опытом, чтобы вдохновить и дать понять: жизнь после операции есть. И она может быть удивительной.
Подписывайтесь на мой блог, ставьте лайк и делитесь своими историями в комментариях. Вместе мы можем многое. Ведь, как я говорил, вы не одни.