Иногда мне говорят: «Рома, тебе легко соблюдать экадаши».
Но в реальности это не совсем так. Иногда мне, действительно, относительно легко, но иногда у меня бывает сильное преодоление себя.
В этом, наверное, и есть вся ценность. Когда ты, может быть, хочешь что-то съесть, потому что голоден или уставший, или у тебя тяжелый интенсивный график, или какие-то стрессовые ситуации.
И ты хочешь побаловать себя вкусовыми ощущениями...
Но если мы сможем отдать наши желания, привычки и привязанности на алтарь Высшему, это самая большая удача, которая только может быть.
За последние годы я более 100 раз соблюдал экадаши и делаю это без пропусков. Кроме одного раза, когда мы ходили на Кайлас и запрет на голодание был одним из условий организаторов паломничества.
Я хорошо помню самый первый раз, когда я соблюдал экадаши.
Не помню точно, какой это был год, примерно 2015-й. Мы были в Индии, проводили мероприятие и поступило предложение соблюдать экадаши.
На тот момент у меня не было опыта, но я решил, что тоже попробую. Я начал голодать, но на всякий случай купил себе несколько мандаринов.
И, как сейчас помню, днём я зашел в свою комнату и пока никто не видел, съел эти мандарины. Вот такой был мой первый экадаши. :)
Потом прошло примерно года два, я был в Молдавии и у меня случился первый экадаши, когда я был уже не на фруктах, а на воде.
Мы поехали на дачу к моему другу, я довольно сильно боялся, и взял с собой, если не изменяет память, два или три 5-литровых бутыля с водой.
Я решил: «Каждый раз, когда я буду хотеть есть, я буду пить. Каждый раз, когда мне будет страшно, я буду пить...»
Разные люди по-разному реагируют на вещи. Кому-то что-то даётся легче, кому-то труднее. Есть много достаточно сложных вещей, которые я делаю легко, но почему-то с голодом у меня вначале было сильное преодоление.
Итак, я взял более 10 литров воды на один день, поехал к другу на дачу, выключил телефон, чтобы меня ничего не отвлекало и был с природой. Я практиковал, созерцал природу и каждый раз, когда приходил голод, я пил. Каждый раз, когда у меня появлялся страх, что я давно не ел, я тоже пил.
Не знаю, сколько воды я в итоге выпил за тот день. Очень много, наверное, столько пить нельзя. :)
Но так прошел мой первый экадаши полностью без еды, на воде. Мой страх был преодолён и... понеслось!
Первые годы иногда пропускал, а последние лет 5 я соблюдаю все экадаши без пропусков. Кроме одного раза, когда мы ходили к горе Кайлас.
Многие ребята тоже отмечали, что сначала было очень сложно поститься, когда они только начинали это делать.
Кто-то закрывался дома и никуда не выходил. Кто-то не делал абсолютно никаких дел в этот день... Но потом это проходит!
Сейчас я и многие ребята в дни экадаши живём свой обычный полноценный день. Надо — я провожу ретриты, надо — хожу в горы, надо — какая-то интенсивная работа.
Бывает даже такое, что за день до экадаши у меня не получается полноценно поесть в виду интенсивного графика. И вечером я узнаю, что завтра экадаши... Получается такая хорошая проверка.
Поэтому, друзья, не переживайте, если у вас на первых порах не всё получается или вам страшно. В этом нет ничего зазорного.
Вы можете попробовать облегчённый вариант — поголодать до вечера, т.е. пропустить завтрак и обед и поесть вечером после захода солнца. Получится 24-часовой пост.
И так постепенно ваш страх уйдёт, организм очистится на всех уровнях, в том числе кармическом, что очень важно... И пост станет для вас достаточно простым делом!
Некоторые экадаши будут проходить легко, а некоторые будут с неким преодолением. Но, как я уже сказал, в этом преодолении — есть вся суть!
Пожалуйста, не забывайте в начале экадаши создать намерение, что вы будете поститься во имя Бога и на следующий день перед выходом посвятите заслуги.
Если это необходимо, посвятите на что-то материальное, но в конце обязательно добавьте:
— «Господи, если у Тебя есть для меня что-то лучшее, я с радостью это приму».
Если вы можете себе позволить, если вам позволяет широта ума, посвятите плоды экадаши Высшему.
Как говорилось в Евангелие:
— «...Знает Отец ваш, в чём вы имеете нужду, прежде вашего прошения у Него».
Это всегда самый беспроигрышный вариант — посвятить вашу практику, вашу аскезу Богу...
С любовью,
Роман Нарейко
P.S. Даты ближайших экадаши в 2025 году:
· 25 января, суббота — Шаттила Экадаши.
· 8 февраля, суббота — Джая Экадаши.
· 24 февраля, понедельник - Виджая Экадаши.
· 9 марта, воскресенье — Амалаки Экадаши,
· 25 марта, вторник — Папмочани Экадаши.