Морозные дни на Колыме – не повод сидеть дома. Для любителей северной ходьбы движение – это точно жизнь. Что же вдохновляет людей заниматься этим видом спорта в суровых условиях? «Жизнь – это движение», — говорит тренер и председатель магаданской Федерации северной ходьбы Светлана Гладырева, шагая по улице. Признается, что главная ее цель – оставаться энергичной долгие годы и вдохновлять людей становиться на путь здоровья. «Все очень просто. Надо прийти независимо от времени года, сказать «Я хочу», мы выдадим палки, я всему научу, расскажу. И потом самостоятельно человек может двигаться в одиночную ходьбу или в групповую, если ему интересно общение», – сказала председатель Магаданского регионального отделения Федерации северной ходьбы Светлана Гладырева. Северная ходьба – это не просто прогулка с палками, но и целая тренировка, которая укрепляет мышцы, улучшает осанку и дает заряд бодрости. А самое приятное – свежий воздух и отличная компания. В Магаданской области Федерация северной х