Привет! Сегодня хочу поделиться с вами своим опытом чтения 30 книг за 2024 год. Этот личный челлендж стал частью моего года полезных привычек. Если вы следите за моим каналом, то знаете, что я люблю экспериментировать и внедрять новые привычки в свою жизнь. Чтение книг стало одной из таких привычек, и за год я неожиданно для себя прочитала 30 книг! В этой статье расскажу, как я выбирала книги, как они повлияли на мою жизнь и поделюсь важными выводами.
Как я выбирала книги и сколько времени уделяла чтению?
В начале года у меня было больше свободного времени, поэтому я решила читать по 30 минут пять раз в неделю. Признаюсь, сначала было сложно — внедрение новой привычки всегда требует усилий, особенно когда параллельно пытаешься заниматься спортом, делать массаж лица и зарядку для глаз. Но спустя пару месяцев чтение стало частью моей рутины, и я уже не тратила столько сил на то, чтобы "заставить себя начать".
Я поняла, что самое трудное — это просто сесть и начать. Поэтому я уговаривала себя: "Прочитай хотя бы одну страницу, и если не понравится, бросишь". Как правило, после первой страницы меня затягивало, и я продолжала читать. Большинство книг я читала в электронном формате, хотя предпочитаю бумажные издания — мне нравится ощущение бумаги. Однако из-за частых переездов хранить книги неудобно.
Какие книги я читала и как они повлияли на мою жизнь?
Я выбирала книги, ориентируясь на те сферы жизни, в которых мне не хватало знаний. Например, если я понимала, что плохо разбираюсь в финансах, брала книги по финансовой грамотности. Если нужно было улучшить питание, читала о здоровом образе жизни. Вот несколько книг, которые оказали на меня наибольшее влияние:
- "Зачем мы спим" — после прочтения этой книги я начала засыпать раньше и стала более осознанно относиться к своему сну.
- "Компас питания" — эта книга помогла мне лучше понять, как питание влияет на здоровье, и я стала более осознанно выбирать продукты.
- "На пенсию в 35 лет" — эта книга открыла мне глаза на финансовое планирование, и я начала откладывать больше денег и записывать свои расходы.
Как чтение книг изменило мою жизнь?
Чтение помогло мне стать более дисциплинированной и расширить кругозор. Я заметила, что стала более интересным собеседником, потому что книги дают массу полезной информации. Кроме того, я начала осознаннее относиться к тому, какую информацию потребляю. Если раньше я могла часами листать Instagram, то теперь стараюсь проводить время с пользой, слушая аудиокниги или подкасты.
Одним из самых больших инсайтов для меня стало понимание, что важно фокусироваться на процессе, а не на результате. Мы не можем контролировать всё, что происходит в мире, но можем контролировать свои действия. Именно маленькие, но регулярные шаги приводят к большим результатам.
Мои любимые книги за 2024 год
Среди 30 прочитанных книг есть несколько, которые я особенно рекомендую:
- "Накопительный эффект" — книга о том, как маленькие ежедневные действия приводят к большим результатам.
- "Атомные привычки" — хотя она не произвела на меня такого сильного впечатления, как на других, всё же дала полезные insights.
- "Великие по собственному выбору" — отличная книга для тех, кто хочет развиваться и добиваться успеха.
Что я поняла за этот год?
Чтение книг — это не просто способ стать умнее, это возможность изменить свою жизнь. Я стала более осознанной, дисциплинированной и уверенной в себе. Книги помогли мне понять, что я могу контролировать свои действия и влиять на свою жизнь. Если вы ещё не внедрили привычку читать, я настоятельно рекомендую начать. Это действительно меняет жизнь!
А если вам интересно узнать больше о книгах, которые я читала, или посмотреть, как я внедряла новые привычки, обязательно посмотрите моё видео на YouTube. Там я делюсь ещё большим количеством осознаний и рассказываю, как книги помогли мне стать лучше.
Не забывайте подписываться на мой канал, чтобы не пропустить новые видео! И если вам понравилось это видео, ставьте лайк и делитесь им с друзьями. Давайте вместе становиться лучше! 😊