Многим людям хочется сбросить лишние килограммы, но немногие могут это сделать. И проблема тут ни в чём ином, как в собственном настрое. Вот смотришь на себя в зеркало, думаешь: "Надо!"... А сам на следующее же утро решаешь отложить зарядку. А к вечеру ещё и возвращаешься к холодильнику с мыслью вновь отложить выбор в пользу диетических продуктов.
Узнали себя? Вот и у меня была такая длительная история. Знаю, надо, а чего-то не хватает. Ну я ж волшебница и, к счастью, знаю, что такое Симорон! Я поняла, что нет у меня нужного настроя! И именно в этом могут помочь весёлые ритуальчики.
В общем, долго не буду описывать, сразу к делу. Если вы тоже хотите сбросить лишне кг, то прямо сейчас возьмите ручку и чистый лист бумаги. Можно маркер яркий, даже лучше. Да-да! Прямо сейчас! Чего сидеть просто так у экрана монитора или с телефоном в руках? Можно же сидеть при этом на диете! Понимаете, к чему я? Пишем на листке бумаги слово "Диета", кладём на стул или кресло и садимся. Вот и всё — сидим на диете в буквальном смысле слова.
Проделывайте такой незамысловатый ритуальчик по-чаще. Очень быстро вы найдёте способ, который подойдёт в вопросе достижения стройности именно вам. Это будет классная диета, которая будет вам только в удовольствие, а возможно найдётся друг, который будет мотивировать вас каждое утро выходить на пробежку или вы выиграете абонемент в спортзал. В общем, совсем скоро с вами произойдёт что-то, что поможет вам почувствовать себя лучше и стройнее!
Скажу сразу, мне помогло. Подруга рассказала мне классную диету, которая мне понравилась. А потом и спортзал образовался прямо около дома на выгодных условиях. В общем, сбросила я не напрягаясь почти 15 кг лишнего жира.
И вот ещё. Никогда не говорите в отношении себя слово "похудение", так как в нём чётко слышится "худо", а вам это зачем? Вам это не надо! Просто чаще повторяйте про себя: "Я стройнею" или "Я избавляюсь от пяти (или сколько надо именно вам) кг лишнего жира" — это точно поможет, попробуйте!
Благодарю, что дочитали эту статью до конца!