Похмелье — это состояние, которое знакомо многим после весёлой вечеринки или праздника. Головная боль, тошнота, сухость во рту, слабость, раздражительность — всё это может сопровождать нас на следующий день после употребления алкоголя. Но не стоит отчаиваться, ведь существуют способы, которые помогут вам справиться с неприятными последствиями вчерашнего веселья.
Если вы когда-либо сталкивались с похмельем, то, возможно, знаете, как неприятно оно может быть. В этой статье я расскажу о том, как можно облегчить своё состояние.
§ Первый в нашем списке это конечно же натуральный квас. Он восполняет дефицит витаминов группы B, устраняет обезвоживание.
§ Роль воды в устранении похмельного синдрома переоценить трудно. Она помогает усвоению питательных веществ , выведению токсинов, регулирует вязкость крови.
§ Неизменная классика при похмелье, это капустный или огуречный рассол без уксуса– останавливает обезвоживание организма, устраняет отеки, насыщает организм витаминами группы В и С.
§ Следующий незаменимый помощник–янтарная кислота. Она хоть и не популярна, но является хорошим и недорогим средством. Янтарная кислота восстанавливает клетки и ткани, способствует выведению токсинов и насыщению клеток крови кислородом, восстанавливает иммунитет.
§ Кисломолочные продукты : тан, кефир, простокваша (восстанавливают кислотный баланс, снижают давление и избавляют от тошноты).
§ Популярные среди всего населения адсорбенты (белый и черный активированный уголь, полисорб, энтеросгель). Адсорбирующее действие препаратов ускоряет выведение токсинов, устраняет симптомы интоксикации, выводит из организма шлаки, препятствуют всасыванию ацетальдегида в кровь, восстанавливают функции печени.
§ Также в этот список попали аспирин и препараты на основе ацетилсалициловой кислоты. Способствует устранению головных болей, препятствует сгущению крови вследствие обезвоживания.
§ Куриный бульон, который быстро усваивается организмом, что так важно при похмелье, когда теряется аппетит. Восстанавливает силы, повышает работоспособность.
§ Одним из народных методов борьбы с похмельем является овсяный отвар, жидкая овсяная каша. Продукт обволакивает стенки слизистой желудка и препятствует дальнейшему всасыванию алкоголя в кровь, адсорбирует продукты распада этанола, нормализует деятельность ЖКТ, препятствует обезвоживанию.
§ Зеленый или травяной чай являются отличным средством против похмелья. Зеленый чай после алкоголя полезен тем, что он помогает наладить функционирование головного мозга. Мозговая деятельность активизируется за счет кофеина. Травяной чай( пустырник, мята,расторопша,зверобой) содержит в себе много антиоксидантов и полезных веществ, которые помогают в нормализации состояния.
Только исключите из списка желаний крепкий чай, кофе, газировку и особенно — другой алкоголь. Эти напитки не только не помогут, а, напротив, дадут нагрузки на сердечно-сосудистую системы и почки. Алкоголь к тому же лишь увеличит интоксикацию организма, приведет к дополнительному образованию ацетальдегида, его концентрация в крови станет больше. Состояние эйфории после опохмела пройдет через час и начнется новое, свеженькое похмелье, от которого вы так старались избавиться.
Вот мы и рассмотрели самые популярные народные способы и препараты от похмельного синдрома. Перечисленные методы необходимо подбирать под индивидуальные особенности своего организма, и обязательно один из них обеспечит такое долгожданное облегчение.