Здравствуйте дорогие друзья!
В мире человеческих отношений существуют различные типы людей, и одним из них является тарелочница. Этот термин используется для описания личности, которая пытается манипулировать эмоциями и жизненной ситуацией окружающих, часто используя их в своих интересах. Распознать тарелочницу можно по нескольким ключевым признакам, и, что более важно, существуют способы противостоять её влиянию.
Основные признаки тарелочницы
- Манипулятивный стиль общения: Тарелочница часто использует манипулятивные техники в общении. Это может проявляться в виде эмоционального шантажа, когда она пытается вызвать чувство вины, стыда или жалости у своего собеседника. Например, она может сказать: "Мне так плохо без тебя, ты ведь не оставишь меня одного?" Такие фразы направлены на то, чтобы заставить вас действовать в её интересах.
- Постоянное привлечение внимания: Тарелочницы обожают быть в центре внимания. Они будут рассказывать истории, делиться своими переживаниями и использовать любые возможности, чтобы привлечь к себе общественное внимание. Если вы заметите, что ваш собеседник часто делает это, возможно, у вас есть дело с тарелочницей.
- Отсутствие самоуважения: Тарелочницы часто имеют низкую самооценку и нуждаются в постоянной подтверждении своей значимости извне. Их неуверенность может проявляться в постоянных просьбах о поддержке, одобрении и комплиментах. Они могут активно искать похвалу, но также могут реагировать агрессивно на критику.
- Жертва обстоятельств: Тарелочница часто представляет себя жертвой обстоятельств, обвиняя других в своих несчастьях или неудачах. Это позволяет ей избежать ответственности за свои действия и манипулировать окружающими чувствами жалости и сочувствия.
- Использование других: Тарелочницы могут быть очень расчетливыми в своих действиях. Они используют людей для достижения своих целей, не задумываясь о последствиях для других. Если вы заметили, что ваша дружба или отношения с кем-то строятся только на односторонних уступках, это может быть признаком того, что перед вами тарелочница.
Как противостоять тарелочнице?
- Установите границы: Самый важный шаг в противостоянии тарелочнице — это установить чёткие границы. Не позволяйте ей манипулировать вами и вашими чувствами. Если она начинает использовать эмоциональный шантаж, спокойно объясните, что такое поведение неприемлемо и что вы не собираетесь поддерживать её в этом.
- Общайтесь открыто: Прямая и честная коммуникация — ключ к пониманию. Обсудите с ней ваши чувства и переживания. Постарайтесь донести до неё, что её действия причиняют вам дискомфорт. Возможно, это заставит её задуматься и изменит её поведение.
- Поддерживайте свою самооценку: Тарелочницы часто пытаются подорвать уверенность других людей. Работайте над своей самооценкой и не позволяйте никому поставить под сомнение вашу ценность. Занимайтесь тем, что вам нравится, и окружайте себя людьми, которые цени вас.
- Не давайте ей возможности влиять на вас: Избегайте ответов на её манипулятивные уловки. Не вдавайтесь в споры, которые она может использовать против вас. Очень важно сохранять хладнокровие и не поддаваться на провокации.
- Избегайте излишней привязанности: Иногда тарелочницы могут пытаться выставить себя жертвой, чтобы вызвать ваше сочувствие и желание помочь. Будьте осторожны и не позволяйте себе слишком сильно привязываться к таким людям.
- Обратитесь за поддержкой: Если вы столкнулись с тарелочницей, возможно, будет полезно обратиться за поддержкой к другу или профессионалу. Они могут помочь вам рассмотреть ситуацию со стороны и дать советы, как с ней справляться.
- Не бойтесь разрывать отношения: Если взаимодействие с тарелочницей вызывает у вас постоянный стресс и негативные эмоции, возможно, стоит рассмотреть вопрос о прекращении таких отношений. Ваша психоэмоциональная безопасность должна быть на первом месте.
В заключение, распознать тарелочницу довольно просто, если знать, на что обращать внимание. Её манипулятивное поведение и постоянное стремление быть в центре внимания создают ряд явных признаков, которые могут помочь вам идентифицировать её. Противостоять тарелочнице можно, устанавливая границы, общаясь открыто и поддерживая свою самооценку. Заботьтесь о себе и не позволяйте кому-либо использовать вас в своих интересах.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
Будет много интересной и полезной информации.
Читайте также: