Муж приходит домой с виноватым видом. Жена спрашивает:
— Ты почему вчера трубку не брал?
Муж, запинаясь:
— Ну... у меня телефон разрядился...
Жена, ухмыльнувшись:
— Странно, а в Stories ты всё равно попал.
Кажется смешным, но за этим скрывается одна из главных тем измены - страх быть разоблачённым и отсутствие открытости. С этого и начнём разбираться, что же такое измена.
Если заглянуть в Википедию, измена - это акт предательства кого-либо или чего-либо, отказ от прежних взглядов и принципов. Простыми словами, это нарушение доверия. Казалось бы, всё просто, но только на первый взгляд.
А если углубиться в историю, то, наверное, самое первое предательство в мире - это история с яблоком в Эдемском саду. Ева вкусила плод с древа познания, убедив Адама присоединиться. Если задуматься, то это не просто нарушение правил, но и первое осознанное предательство доверия. С тех пор человечество научилось не только яблоки есть, но и искать лазейки в отношениях.
Часто люди путают два понятия «измена» и «предательство» и здесь стоит внести ясность, в чём разница: предательство - понятие глобальное. Это может быть измена Родине, идеалам, семье. Например, в прошлом предательство государства наказывалось строже, чем предательство супруга. Измена же чаще касается личного пространства: она о доверии, которое нарушается в отношениях.
Вообще, отношение к измене в разные исторические периоды было совершенно разным. Давайте поразмышляем: как измена воспринималась в прошлом?
Раньше измена в отношениях оценивалась исключительно через призму мужских интересов и взглядов. Женщина в патриархальном обществе воспринималась не как самостоятельная личность, а как хранительница «чести семьи». Любое её отклонение от социальных норм - будь то флирт, эмоциональная близость с другим мужчиной или тем более физическая измена - считалось недопустимым и каралось строго, вплоть до исключения из общества или физического наказания.
В то же время мужской адюльтер воспринимался гораздо мягче. Фраза «он же мужчина» отражала устоявшееся мнение, что мужская полигамия - это чуть ли не биологическая неизбежность. В некоторых культурах мужчинам даже позволялось иметь официальных наложниц или любовниц, и это никак не ставило под сомнение их статус и репутацию.
Женщине приходилось мириться с такими двойными стандартами. Она могла знать о неверности мужа, но открыто противостоять этому было неприемлемо. От неё ожидали терпения и всепрощения, ведь её главной обязанностью считалось поддержание семейного очага любой ценой.
Такая система сохранялась веками, формируя гендерное неравенство в восприятии измены, которое частично сохранилось и до наших дней.
И здесь самое время определить, что же такое - Измена в наше время?
В современном мире понятие измены стало намного многограннее, чем когда-либо прежде. Если раньше всё сводилось к физической связи, которая нарушала устоявшиеся договорённости, то сегодня спектр измен значительно шире и глубже.
Измена теперь не обязательно включает близость в прямом смысле. Она может начинаться с тонких трещин в эмоциональной связи. Это те случаи, когда партнёр делится с кем-то сокровенными мыслями, чувствами и переживаниями, которые уже давно перестал обсуждать со своей второй половиной. Эмоциональная измена может быть не менее болезненной, чем физическая, потому что она оставляет ощущение предательства на самом глубоком уровне - там, где хранится доверие.
К измене также относится виртуальный флирт. В эпоху социальных сетей и мессенджеров это явление стало очень распространённым. Невинная, на первый взгляд, переписка может превратиться в скрытую связь, которая разрушает эмоциональную близость в отношениях. И здесь возникает вопрос: «Если это не было в реальной жизни, то измена ли это?» Для многих ответ очевиден, ведь предательство начинается не с действий, а с намерений.
Ещё одна форма измены - экономическая. Это когда один из партнёров скрывает от другого финансовые решения, будь то тайные траты, накопления или долги. Деньги - это не только ресурс, но и один из способов выражения доверия и ответственности в отношениях. Когда финансовая «нелояльность» выходит на свет, она вызывает не меньший кризис, чем физическая измена, потому что нарушается чувство безопасности.
Современный взгляд на измену заставляет нас признать, что она может принимать множество форм:
Эмоциональная измена: общение и обмен чувствами с кем-то вне пары.
Виртуальная измена: флирт и переписки в интернете, которые выходят за рамки дружеского общения.
Экономическая измена: сокрытие важных финансовых решений.
Энергетическая измена: когда внимание, поддержка и энергия отдаются не партнёру, а кому-то другому.
Измена сегодня - это не только про действия, но и про намерения, и про те невидимые границы, которые каждая пара устанавливает для себя. Это про уважение и доверие, про способность партнёров открыто говорить о своих желаниях, страхах и потребностях.
И вот здесь возникает главный вопрос: что такое измена лично для вас? Где заканчивается невинный флирт и начинается предательство? Каждый из нас имеет свои границы, свои правила, свои ожидания. И порой, чтобы понять их, нужно глубоко заглянуть внутрь себя и искренне поговорить с партнёром.
Измена - это не всегда конец. Но это всегда повод остановиться и осознать, что в отношениях пошло не так, чтобы либо вернуть гармонию, либо переосмыслить их полностью. Потому что настоящая верность начинается с честности - с самим собой.
Давайте рассмотрим еще одно очень интересное сравнение: «Что считается изменой в разных странах»?
- Америка. В США измена - это повод для серьёзного судебного разбирательства. Некоторые штаты даже определяют измену как юридическое преступление. Однако эмоциональные измены здесь часто недооцениваются.
- Европа. Во многих странах Европы измена считается личным делом пары. Например, французы известны своей терпимостью: лёгкий флирт или роман могут считаться нормой, если сохраняется уважение в семье.
- Азия, Китай. В Китае измена воспринимается крайне болезненно, но сама культура формирует сложности. Запреты на проявление эмоций в детстве приводят к тому, что взрослые часто не могут открыто говорить о своих чувствах. Это создаёт дистанцию в отношениях, что может подталкивать к поиску тепла на стороне.
А что в России?
В России к измене всегда относились особенно эмоционально. Возможно, это связано с менталитетом, а может, с вечным желанием копнуть глубже и найти скрытый смысл во всём. Русские мужчины и женщины имеют свои представления о том, что можно считать изменой, и, как правило, эти взгляды разительно отличаются.
Для большинства мужчин измена начинается и заканчивается с физической близости. Они искренне не понимают, как разговоры, улыбки или виртуальный флирт могут восприниматься как предательство. «Ну не трогал же!» - главный аргумент. Мужчины склонны разделять чувства и действия, убеждая себя, что всё в порядке, пока границы не переходят в реальную жизнь.
Женщины же видят всё иначе. Для них измена - это не только постель. Это про душу, внимание и то самое «я тебе рассказывал о своих проблемах, а ты слушала». Часто поводом для переживаний становится вовсе не факт близости, а эмоциональная вовлечённость. Русская женщина достаточно ревностно воспримет то, что муж рассказал другой женщине о своих мечтах, планах или даже о том, какой у него был ужасный день.
Фраза: «Он даже не был с ней, но обсуждал то, что не говорит мне» - может стать основанием семейных конфликтов. Это обида не на физическое предательство, а на нарушение доверия. Ведь в отношениях самое важное - это быть тем, с кем делятся мыслями и чувствами. Если мужчина обращается с этим к другой, это уже воспринимается как предательство, даже если физического контакта и не было.
И тут подключается русский юмор. Женщина может драматично заявить: «Я для него как кухонный комбайн - только готовлю и работаю, а чувства обсуждать пошёл к другой!» А мужчина, в свою очередь, лишь пожмёт плечами: «Да я просто спросил у неё, какой плед лучше выбрать, это что, измена?!»
Русская культура придаёт измене драматизм и глубину. Для нас это не только факт действия, но и целая цепочка эмоций, ожиданий и надежд. Возможно, именно поэтому в России измена воспринимается особенно остро: она не только про тело, но и про душу, которую так не хочется делить.
Разные точки зрения: мужчины и женщины
Мужчины чаще считают, что измена - это факт, связанный с действиями: «Если не было физической близости, значит, измены нет». Женщины, наоборот, видят измену в отсутствии душевного контакта: «Ты даришь ей внимание, которое должно быть моим».
Отличия в разных культурах и семьях
В каждой культуре и даже семье понятие измены может быть разным. В некоторых странах супружеские измены воспринимаются как норма, в других - как трагедия. Всё зависит от ценностей и установок.
А что говорит психология?
С точки зрения психологии, понятие измены - это субъективная интерпретация. Измена возникает там, где нарушены договорённости, ожидания и границы, установленные в паре.
Психология скорее занимается вопросом: почему мы притягиваем измены?
Когда мы говорим об измене, важно понимать, что это не просто действие одного человека, а проявление сложных внутренних сценариев, которые формируются задолго до начала отношений. Измена, как и многие другие аспекты взаимодействия в паре, связана с глубинными установками, заложенными в нас в детстве, с опытом, который мы переняли от родителей или ближайшего окружения.
Откуда берутся сценарии?
1️. Семейные модели отношений
Детство - это время, когда мы не просто растём физически, но и учимся понимать, что такое любовь, близость, доверие. Если в семье ребёнок видел измены, эмоциональную отстранённость или деструктивные отношения между родителями, он бессознательно воспринимает это как норму.
Например, если один из родителей изменял, ребёнок может перенять убеждение, что верность - это необязательный элемент любви.
Если в семье было много конфликтов или игнорирование, ребёнок может вырасти с установкой, что любовь - это боль, и подсознательно искать партнёров, которые подтверждают этот сценарий.
2️. Уроки раннего опыта
Наш первый опыт в отношениях также сильно влияет на восприятие измены. Если в юности человек столкнулся с предательством, это может сформировать страх близости или, наоборот, стремление постоянно контролировать партнёра. Такие установки создают почву для недоверия, которое в дальнейшем может провоцировать измены - как в качестве защиты, так и в качестве реакции на неудовлетворённость.
3️. Низкая самооценка и зависимость от внешней оценки
Часто измена - это способ подтвердить свою значимость. Если человек чувствует себя недостойным любви или недостаточно хорошим, он может искать подтверждения своей ценности через новые связи. Для кого-то это будет роман, для кого-то - флирт или эмоциональная измена.
Почему мы притягиваем определённых партнёров?
Сценарии, заложенные в нас, работают как магнит. Мы бессознательно притягиваем людей, которые помогают нам проживать определённые уроки, повторяя ситуации, заложенные в детстве.
Например, женщина, выросшая с отстранённым отцом, может снова и снова выбирать мужчин, которые эмоционально недоступны.
Мужчина, чья мать была контролирующей и требовательной, может бессознательно искать партнёршу, которая будет похожа на неё, чтобы либо продолжить борьбу, либо найти способ примириться с этим опытом.
Это не осознанный выбор. Это работа подсознания, которое пытается «исправить» или прожить те сценарии, что не были завершены в прошлом.
Как измена связана с этими сценариями?
Измена часто становится следствием накопленного внутреннего конфликта. Человек, который изменяет, может:
- Искать недостающую часть себя в других людях.
- Бежать от ответственности или боли, которые возникают в отношениях.
- Протестовать против сценария, который кажется ему невыносимым.
Точно так же измена может быть «притянута» партнёром, который бессознательно выбирает людей, подтверждающих его страхи или комплексы.
Как изменить этот цикл?
Чтобы разорвать замкнутый круг повторяющихся сценариев, необходимо глубоко проработать несколько ключевых аспектов:
Самооценка
Работа над самоценностью - это не просто про уверенность. Это про осознание своей ценности, независимо от внешних факторов: признания, успеха, отношений.
Личные границы
Чёткие границы помогают понять, что допустимо в отношениях, а что нет. Они создают основу для доверия и взаимного уважения.
Установки и убеждения
Проработка глубинных установок позволяет осознать, какие сценарии вы повторяете, и начать их трансформацию. Например, установка «любовь - это боль» может быть заменена на «любовь - это поддержка и радость».
Работа с детским опытом
Принятие и проработка детских травм помогает завершить незаконченные истории, которые управляют нами.
Итог
Измена - это не всегда про желание предать или уйти из отношений. Часто это отражение внутреннего конфликта человека или сценариев, которые он проживает. Осознанная работа над собой, понимание своих ценностей и границ, проработка глубинных установок помогают изменить сценарий, чтобы привлекать в жизнь людей, которые разделяют ваши ценности и создают гармоничные отношения.
Эта работа требует времени и сил, но она открывает дверь к осознанной жизни, где место изменам заменяется доверием, уважением и любовью.
Если вы хотите понять причины ваших сценариев и изменить их – это можно сделать со мной на индивидуальных сессиях. Мы мягко поработаем с подсознанием, чтобы вы могли притянуть в свою жизнь человека, разделяющего ваши ценности и увлечения.
_______________________
Если после прочтения статьи вы задумались о своих отношениях, внутренних сценариях и границах, приглашаю вас на Женский круг. Это Практика, где вы сможете осознать и переписать установки, мешающие гармонии в отношениях.
Присоединяйтесь также к моему Telegram-каналу, где я делюсь полезными материалами и техниками, чтобы стать ближе к себе и своему истинному желанию.
А если вам интересна необычная перспектива, предлагаю заглянуть в статью «Выгодно ли многомужество женщине?» - тема, которая точно перевернёт ваше представление о партнёрстве.