Всем привет!
Постоянно задаюсь вопросом - а зачем же нужна своя баня на личном участке и мне в голову приходят разные ответы, ответов много и вот один из них - для здоровья!
Прошу заметить, что речь идёт о «русской бане» при температуре около 55С и влажности около 65%
Баня благотворно влияет на все системы организма:
- Дыхание: горячий воздух раздражает гортань и слизистые оболочки носа, это приводит к учащению дыхания, оно становится глубже. Вентиляция легких увеличивается более чем
в 2,5 раза
- Сосуды и сердце: в сильно нагретом помещении тело борется с внешним притоком тепла, чтобы сохранить внутреннюю температуру органов.
Кровоток усиливается, повышается пульс, сосуды расширяются
- Кожа: при сильном тепловом воздействии включается механизм терморегуляции, и кожа начинает активно потеть. Пот уносит с собой токсичные продукты обмена, облегчается работа почек и улучшается водно-солевой обмен
- Обмен веществ: при повышении температуры тела окислительные процессы в организме проходят активнее, стимулируется белковый обмен
Всю эту пользу для себя любимых можно получать прям в своей бане, у себя на участке. Обстановка по своему вкусу, ни надо ни куда ехать, все под рукой, попарились и сразу отдыхать домой в любимую кроватку.
Спасибо за внимание, всем добра !