Кровь — это не просто "красная водичка", а буквально сложная система, которая состоит из клеток, жидкости и множества биологически активных компонентов. Она жидкая, пока движется, но, как только кровоток останавливается — она немедленно сгущается и превращается в сгусток, тромб. В некоторых случаях тромб может появляться и без замедления кровотока, с чем это связано — давайте разберёмся.
В крови всегда действуют две противоборствующие системы — кровосгущения и кроворазжижения, благодаря соблюдению баланса между ними у здорового человека при повреждении кожных покровов затягиваются раны и клетки крови беспрепятственно проникают в самые тонкие сосуды. При нарушении равновесия между этими системами может происходить сгущение крови или её избыточное разжижение, которое может приводить к кровотечениям.
Кровь в организме сгущается по трем причинам:
а) повреждение сосуда,
б) замедление кровотока в нем,
в) нарушение системы гемостаза, причем, последнее имеет генетическую предрасположенность.
Как определить предрасположенность к сгущению крови? Если у ваших родителей или родных братьев/сестер были тромбозы, то велик шанс унаследовать эту патологию. Не нужно поддаваться панике в данном случае, просто отнеситесь внимательно к своему здоровью и регулярно обследуйтесь. Начать можно с консультации гематолога или гемостазиолога, далее продолжить сдачей анализов крови на генетические факторы мутации системы гемостаза.
Увеличивают вероятность сгущения крови вредные факторы: курение, ожирение, малая двигательная активность.
Самостоятельно лечить сгущение крови нельзя, стоит доверить назначение препаратов профессионалам. В любом случае будет полезно следить за массой тела, исключить трансжиры и сократить потребление животных жиров, сахара, отказаться от курения, регулярно двигаться. Регулярные ежедневные прогулки слегка ускоренным шагом не менее 30 минут без остановки заставляют активно работать сердце, сосуды и вены, что снижает вероятность застоя и, соответственно уменьшает вероятность сгущения крови. Также к простым методам профилактики можно отнести достаточный питьевой режим — 30мл воды на 1кг массы тела в сутки: благодаря достаточному объему жидкости в крови клеткам будет сложнее слипаться и образовывать сгустки. Кроме этого стоит избегать экстремального перегрева — бани, сауны, а также приема алкоголя.
Одним из наглядных проявлений сгущения крови является тромбоз, чаще он встречается в венах ног. Проявляется резким внезапным отеком, болезненностью в мышцах ног, иногда сопровождается посинением кожи. В случае возникновения таких симптомов — следует незамедлительно обратиться к флебологу, сосудистому хирургу и пройти УЗИ вен.
Будьте здоровы!