1) Как бы это парадоксально ни было, радуйтесь, что вы грустите. В этот момент вы обновляете собственное ПО.
2) Она свидетельствует о разрушении ваших ложных представлений о жизни.
3) Благодаря ей мы приспосабливаемся без компенсаторных механизмов (различных проявлений невроза).
4) Не стесняйтесь её выражать. Вы можете найти поддержку у близких и быстрее справиться с форматированием собственной головы.
5) Грусть говорит о вашей смелости перед самим собой. Разбить самому себе розовые очки, и признать несостоятельность собственных идей, да ещё и без мозгоправа, на это точно нужны яйца.
6) Погружайтесь в нее полностью!
ВНИМАНИЕ! пафосная цитата: «Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу» (Чак Паланик). Свободу от собственных предрассудков. После этого понимаешь, что незачем претворяться, и можно вдохнуть полной грудью.
7) Не обращая на нее внимания и блокируя собственные эмоции, вы в этот момент не сильный, вы идиот! Не сделав выводы, вы ещё ни раз наступите на эти грабли.
8) Это лучший фундамент для изменений. "Я так больше не хочу жить" — с этими словами, погрустив, люди решаются на радикальные перемены. И выходят в окно.
9) Не путайте с пиз..остраданием и вечными жалобами на тему несправедливости: людей, мира и жизни (это инфантилизм).
10) П.С.:Для большего погружения, на досуге - мультфильм "Головоломка".