Все мы, люди обладаем определенными знаниями, которые ну вроде бы логичны, понятны и обоснованны нашим же жизненным опытом.
Например, все знают, что нельзя наедаться на ночь – будешь плохо спать, хочешь прийти в хорошую физическую форму – надо заниматься, хочешь летом в отпуск – необходимо хорошо потрудиться и т.д. Казалось бы просто, хочешь –сделай! Но сопротивление часто берет вверх и половина из нас, а если честно, гораздо больше так и не добиваются желанного результата. Почему? Ведь желание действительно есть и "умом понимаешь", что нужно сделать, чтобы его реализовать, но время идет, а ты и на пол шага с места не сдвинулся. И предполагаемая радость достижения сменяется разочарованием, чувством вины и собственной безнадежности.
Так почему человек не может достичь желаемого результата? Давайте разбираться.
1. Первое – это отсутствие саморегуляции.
Саморегуляция отвечает за САМО контроль, САМО организацию, умение планировать, ставить перед собой четкие цели и их, разумеется, достигать. Кроме того, саморегуляция подразумевает контроль эмоций и настроения, что зачастую выходит на первый план при столкновении с трудностями. Отсутствие данного навыка ведет к откладыванию дел на потом, различного рода отговоркам и эмоциональной зависимости от ситуации в целом.
2. Отсутствие ясной цели или её "размытость".
Например, вы ставите цель - заработать больше денег. Казалось бы, всё ясно, но конкретных условий и задач для реализации вы себе не поставили. Заработать сколько? где? есть ли альтернативные источники? если да, то каких вложений они требуют от вас? Чем конкретнее вы будете в плане своих желаний, тем проще будет построить дальнейшие шаги к их реализации.
3. Переоценка или недооценка своих возможностей.
Замахнуться на доход полмиллиона в месяц - это конечно смелое решение. Где - то вам даже подтвердят, что мыслить надо "широко". Но я бы добавила, что мыслить нужно не столько широко, сколько здраво. Перед тем как планировать хорошо бы оценить свои возможности в целом: уровень энергии, ресурсы (внутренние и внешние), сторонняя помощь, время. Это лишь немногая часть того, что нужно знать о себе планируя что-то наперед.
Тоже самое касается и недооценки. Слишком легкие задачи, не принесут должного удовлетворения, их сложность подобно школьной программе должна усложняться с каждой новой ступенью. Таким образом, вы двигаетесь вперед, а "не засиживаетесь в одном классе с таблицей умножения", которую знаете давным давно.
4. Планирование и контроль.
Четкая организация своего времени, помогает вам осознавать на каком месте вы стоите сегодня. Двигаетесь вы или нет. Если фокус внимания размыт и в ежедневных делах нет того, что приближает вас к цели - вы застряли. Умение планировать, выделять из массы дел главное и второстепенное - основа любого курса тайм менеджмента. Игнорировать который просто нельзя.
Четыре вышеуказанных пункта - это ваша внутренняя опора, сформировав которую вы сможете не только правильно ставить перед собой цели, но и обязательно их достигать, не откладывая свою жизнь на потом.
Что самое сложное в достижении желаемого для вас? делитесь в комментариях