Черчилль обладал исключительной памятью на события, исторические факты и даты, но при этом забывал поесть, принять лекарства, допить бокал или докурить сигару. Широко известен случай, когда он забыл адрес собственного дома и вынужден был спрашивать у таксиста, который его вёз (и, конечно же, узнал).
Личность Уинстона Черчилля, премьер-министра Великобритании в годы Второй мировой войны, лауреата Нобелевской премии по литературе (1953) и автора множества популярных афоризмов, до сих пор вызывает интерес во всём мире. Он был одним из самых ярких политиков XX века и проявил себя талантливым в нескольких областях, которые, казалось бы, никакого отношения друг к другу не имеют.
Сегодня постараемся разобраться, как работала память этого великого человека и смог бы ли он преодолеть свою анекдотическую забывчивость, имей он в своём арсенале современные знания по нутрициологии и новейшие пищевые добавки в своей аптечке. А заодно расскажем о необычных увлечениях Черчилля и некоторых малоизвестных фактах из его биографии (включая легенду об армянском коньяке) и ответим на главный вопрос: почему память подводит людей в том или ином возрасте и что с этим делать.
Черчилль и Россия
В молодые годы Уинстон проявил себя как бесстрашный военный корреспондент во время Англо-бурской войны, в Первую мировую – лично возглавил оборону Антверпена в Бельгии (правда, неудачную), в 1924-м получил пост канцлера казначейства (на тот момент второго человека в государстве) и организовал возвращение Англии к «золотому стандарту». Череда высоких постов и периодов политической изоляции продолжалась вплоть до нападения фашистов на Польшу, поскольку у Черчилля всегда была своя точка зрения на те или иные политические события и он редко шёл на компромиссы ради карьеры.
В начале Второй мировой ему было предложена должность первого лорда Адмиралтейства и членство в Военном совете страны, но уже в мае 1940-го на фоне ряда крупных поражений европейцев он возглавил страну.
Тут-то и проявились максимально его упорство в достижении цели, мужество, способность вновь подниматься после многочисленных поражений и непоколебимая уверенность в победе — как своей собственной, так и своей страны.
Отношение к Черчиллю в нашей стране — неоднозначное: с одной стороны, он боролся с Гитлером, с другой – долго тянул с открытием второго фронта в Европе. С одной стороны, он на Ялтинской конференции признал ключевую роль СССР в победе над нацизмом, с другой – именно Черчилль в 1949-м развязал холодную войну своей знаменитой Фултонской речью. Но вместе с тем интерес к Черчиллю как к личности, к его ёмким и остроумным афоризмам и экстравагантным манерам (включая большую любовь к крепким напиткам) и уважение к нему никогда у наших людей не ослабевали.
Талантливый человек талантлив во всём
Еще несколько ярких фактов:
- В 1953 году Черчилль получил Нобелевскую премию по литературе за книгу мемуаров «Вторая мировая война», охватывающих исторический период от начала Первой мировой до июля 1945 года.
- За свою жизнь Черчилль написал более 500 картин. В его полотнах много солнца и ликующей природы. Сам он себя настоящим живописцем не считал, но являлся почётным членом Королевской академии художеств.
- Черчилль был искусным каменщиком и дизайнером — в своём поместье он лично построил стены, разбил пруды и лужайки и даже бассейн соорудил сам.
- Кроме этого, на своей ферме Черчилль вывел новую породу свиней, а также сам выращивал овощи и занимался их селекцией.
- Черчилль активно участвовал в создании и внедрении новых видов вооружений: танков, авианосцев, гидросамолётов, которые оказали влияние на успехи британских войск в Европе и Африке. Он способствовал созданию радарных сетей и искусственных гаваней, которые использовали при открытии в Нормандии второго фронта в июне 1944 года.
Такая разная память
Премьер-министр Великобритании отлично помнил огромное количество дат, событий, запросто цитировал длинные фрагменты из классической литературы и исторических произведений. Но при этом он часто забывал о повседневных делах — например, о необходимости поесть или принять лекарства. Как же такое возможно? Человек незаурядный, остроумный, выдающийся и талантливый — и вдруг забывал поесть!
Давайте разберёмся, как такое вообще возможно.
Принято считать, что существует несколько типов памяти:
- долговременная память – то, что не забывается в течение долгих лет, но часто не осознаётся;
- кратковременная или рабочая память (память внимания) — временное хранение информации, необходимой для решения задач и выполнения заданий;
- сенсорная память (память ощущений, связанная с органами чувств).
Память также различают по видам:
- эпизодическая память (память событий) — запоминание конкретных событий, дат и подробностей;
- вербальная память — запоминание слов, фраз и текстов;
- визуальная память — запоминание изображений и визуальных образов;
- моторная память — запоминание движений и навыков.
А теперь посмотрим, с какими типами и видами памяти у Черчилля был полный порядок, а с какими – фиаско.
Феноменальная память — не значит идеальная
У Уинстона Черчилля была высокоразвитая эпизодическая память, связанная с определенными событиями или людьми, которая позволяла ему запоминать конкретные обстоятельства, даты, имена и огромные цитаты из книг, но при этом он имел проблемы с кратковременной рабочей памятью и вниманием. Это был человек с высочайшим уровнем интеллекта и блестящими творческими способностями, и его мозг был настроен на обработку и запоминание громаднейшего количества ценной информации. Информация, бессознательно не считавшаяся им ценной, попросту… игнорировалась. Кроме того, сосредоточенность на своей важнейшей цели приводила к тому, что менее важные дела он упускал или забывал о них. Это явление часто называют «гиперфокусом».
Из-за проблем с рабочей памятью премьер-министр становился забывчивым и невнимательным в быту, поэтому он часто полагался на своих помощников и секретарей, которые напоминали ему о повседневных делах и встречах.
«У меня самая замечательная память для забывания вещей», — сказала когда-то Мэрилин Монро про саму себя. То же самое мог бы сказать о себе и Черчилль, и про множество других талантливых людей: писателей, учёных, художников и артистов, глубоко увлечённых своей работой, своим творчеством.
Несомненно, сыграла свою роль и своеобразная «алкогольная диета» Черчилля, о которой сложено множество легенд. По одной из них, на Ялтинской конференции 1945 года Иосиф Сталин подарил Черчиллю бутылку армянского коньяка «Двин», который англичанину понравился. Якобы с этого времени Сталин регулярно посылал этот коньяк в Лондон, даже после того, как отношения между странами вновь испортились. Увы, у этой легенды нет подтверждений, кроме самого первого факта. Зато есть множество свидетельств того, что любимым коньяком Черчилля был французский Hine, и Уинстон даже дружил с семьёй виноделов. Другой трогательный факт – после смерти Черчилля была выпущена партия его любимого напитка с чёрной этикеткой.
Употребление алкоголя, а особенно крепких напитков, плохо сказывается на мозговом кровообращении, и, как следствие, на памяти. Парадоксально, но врачи, имевшие «доступ к телу» Черчилля, не находили у него признаков алкоголизма, несмотря на то, что он «прикладывался» уже за завтраком.
Как улучшить память
Итак, мы выяснили, что страдать от забывчивости и невнимательности могут все люди независимо от возраста. Просто потому, что в силу характера, темперамента, образа жизни какой-то один тип памяти может преобладать. Но иногда такая забывчивость и невнимательность сильно мешает в быту и семейной жизни. Так что же делать? Смириться?
Работа нашей памяти — так же, как и вся высшая нервная деятельность человека – это череда сложных электрохимических реакций в нашем мозгу. Поэтому «подтянуть» слабые типы памяти можно при помощи продуктов, витаминных комплексов и пищевых добавок, в которых содержатся нужные вещества:
- омега-3 жирные кислоты (жирная рыба, морские водоросли, орехи);
- витамин D (молочные продукты, яйца, рыбий жир);
- витамин B6 (мясо, рыба, зерновые, овощи);
- витамин В9 (зелень, бобовые, цитрусовые, орехи);
- витамин В12 (мясо, рыба, молочные продукты, яйца);
- магний (кофе, чай, орехи, бананы, авокадо, рыба, молоко);
- калий (сухофрукты, зелёные листовые овощи, картофель, цитрусовые, орехи);
- коэнзим Q10 (айва, черника, брусника, семена подсолнечника, тыквы, грейпфрут);
- железо (говядина, чечевица, фундук, чернослив, брокколи, сыр, йогурт);
- лецитин подсолнечный (подсолнечное масло, семена подсолнечника, рыба, орехи).
В совокупности с разумно подобранными по возрасту и состоянию здоровья физическими упражнениями, полноценным отдыхом, достаточным сном и сбалансированным питанием эти вещества могут помочь существенно улучшить память и концентрацию внимания.
Положительного эффекта можно добиться быстрее, если употреблять в пищу и основные продукты, содержащие нужные вещества, и биологически активные добавки, и витаминные комплексы. Желательно выбирать качественные и проверенные — например, такие, как MetaJoy. И разумеется, самостоятельно себе ничего назначать не стоит — только проконсультировавшись с врачом.