Ну всё. Сдалась я! Купила абонемент в Тренажёрный зал и сразу даже осталась там заниматься. Довольная как слон приехала с тренировки! 😁 Ещё и к мужу заехала в больницу и до, и после занятий. Дома со зверским аппетитом зарубала мамин рассольник, подготовилась на завтрашнюю треню и села вам рассказать про свои успехи.
А можно разве не рассказывать? Не моя тема канала? И в фитоняшки записываться я не собираюсь. 😊 Но рассказать должна!
Потому как именно благодаря своему блогу я нашла свой зал!
Да, мне подсказали подписчики. Целых три варианта предложили для занятий в нашем Невском районе. Один я знала и давно отвергла для себя, пафосно и дорого. Второй по району мне не нравится и там Абонементы только на год продают!
И вот третий вариант, в переулке Челиева, 13, оказывается, давно работает огромнейший Спорткомплекс!
Ага, Динамит называется. 💥 Вот только догадаться об этом, увидеть, распознать, что такое возможно в этой промзоне 😱нереально вообще! Мне бы и в голову никогда не пришло, что здесь Спорткомплекс.
Кстати, как вам промзона? Разительно отличается от той, что я недавно показывала вам в районе метро Нарвская, да? 😏Почувствуй разницу, называется! 💪
Но как есть. Мы же не для эстетики и отдыха сюда приходим, а работать над собой! Так что внешний вид не так уж и важен. Оказалось, что это прямо за строительным гипермаркетом Максидом, где мы сто раз бывали, только с тыла. Ну, и машину я пока оставила у забора.
Сама же пока пешком зашла в проходную и мне указали путь во дворе, куда идти.
Уже завтра я туда въеду на самом авто, так как мне выписали пропуск. Ведь я сразу в отделе продаж на первом этаже купила Абонемент на 3 месяца за 4800 рублей. Это самая адекватная цена, как по мне. 💪 Для занятий в первой половине дня, с 7 утра до 15 часов.
Я всегда выбираю утреннее время! Это мой режим. Мне так удобно! И три года назад в Рыбацком в зал я ходила тоже с утра. Кстати, мои первые подписчики, наверное, помнят это?
Я не новичок в зале! ☝ Я люблю таскать железо.
Писала в блоге, вроде, тогда тоже? Правда, я тогда и блог только начала вести. 😊 Занималась и на Урале, когда жили, с тренером тогда. И в Коврове. И в Питере попробовала. Но забросила. По причине дальности расстояний в большом городе. 😔
Да, слава Богу, я работаю в графике 2/2! И утреннее время для занятий мне удобнее всего! И народу всегда в разы меньше, и так ментально свободнее - отзанималась и пошла по своим делам. Которые, как вы знаете, у меня всегда есть!
Теперь недалеко. На машине от дома минут 7. Днём без пробок! 🤗 А подсохнет вся эта грязища вместо разогрева на дорожке буду пешком ходить или даже бегать, а? 😉 Минут 20-25 пешком. Как утром до метро мне перед работой. Вот и шаги! 🤗
Спасибо вам, мой подписчик, за ценный совет! Отличный вариант зала для занятий.
Я поначалу знакомилась с тем, как всё устроено в Динамите.
Пришлось минут 30 ждать тренера для первого инструктажа по технике безопасности. И это здорово, что есть такое правило!
И тренажёры новые появляются, и я что-то подзабыла, и вообще - знать надо!
В комплексе множество секций и разделов по разным видам спорта. Есть ледовый каток даже! Но глупо ходить на массовые катания за 600 рублей в промзону, если за 400 можно покататься даже на Флагштоке у Финского залива. Никак не доеду, блин! 👿
Есть бассейн, хороший, говорят. Но я плохо плаваю, мне это не подходит. Есть бадминтон, теннис, пляжный волейбол.
Но я выбрала Тренажёрный зал!
А в Абонемент входят также групповые занятия. Когда-нибудь, возможно, схожу? Но я не фанат таких групповух. Точно не Пилатес, не Йога, не растяжка. Не по темпераменту, скажем. 😁 Скорее, танцы бы подошли, но они вечером, в основном. Или вот Боди Скульпт есть, силовая, с тренером. Схожу! 💪
До занятий изучала местность внутри! 😃
Огромный холл. Большие окна. Светло, зоны отдыха.
Здесь же есть кафе и возможность полноценного поесть после занятий, если кому надо, как я поняла.
И врач есть, и салон красоты, и даже косметолог!
Самое интересное в том, что здесь, на 5 этаже, где холл, находится женская раздевалка, душевые и сауна сухая.
А вот сами залы? Спуститься вниз на этаж - это в Тренажёры.
А подняться вверх на этаж - это в зал Кардио программ. Где куча беговых дорожек, велосипедов, степ платформ и т.п.
По совету тренера, да и сама я так знала, начинать надо с лёгкого разогрева на дорожке, потом - в основной зал к силовым тренировкам и закончить усиленной нагрузкой минут 15-20 для начинающих на Кардио опять.
Так я всё и сделала. 😊
Сегодня прокачала спину гиперсэкстензией и ещё тренажерами, которые знаю.
Потом, конечно, бёдра свои пухлые мучала.
Со штангой поприседала. На грудные мышцы поработала. А потом в зону свободных весов перешла к гантелям. Здесь обнаружила кулер, порадовалась, что можно с собой не набирать водичку.
Ну, собственно, пока всё. В раздевалке хотела снять ещё вам зону, где после душа можно перед зеркалом и волосы высушить, фены есть, и накраситься. Но там упорно долго всё время крутилась голая девушка. 😁
Я просто искренне поразилась, что можно так вот голой бегать по раздевалке туда-сюда и при этом не обращать внимания на других, невзирая на несовершенства фигуры. 😃😂
Хотя на меня, с моими комплексами неполноценности, ориентировься точно не надо. 😜
Но скоро я стану совершеннее! Ох, держитесь, недоброжелатели! Как переживут? - не представляю. 😉
Гы!))😁
Всё. Всем здоровья и красоты!