Проблемы со здоровьем, усталость, неуверенность в себе, негативное восприятие женщины - это те проблемы, которые присущие в более чем 60% всех мужчин. С этого можно сделать вывод, что многие мужчины имеют проблемы в жизни, они не могут жить так, как этого хотят. В поисках саморазвития, мужчины готовы менять себя в лучшую сторону, дабы укрепить здоровье, наладить отношения с людьми. Увы, но не смотря на желание изменить жизнь, у людей нету постоянства, нету дисциплины, чтобы воплотить многие советы по улучшению жизни в реальность. Гарантирую вам, если вы будете придерживаться этих 4 вещей, которые я опишу в этой статье, ваша жизнь уже станет лучше буквально за 1 месяц.
Первое. Умение быть постоянным, не сдаваться.
Тысячи советов в интернете как улучшить жизнь, но все они бесполезны, если у мужчины нету такого качества как "идти до конца". Если ты начинаешь что-то, и буквально через малый промежуток времени понимаешь, что это скучно, не интересно, в этом нету смысла, это требует усилий и ты прекращаешь этим заниматься, то ты никогда не станешь успешным. Тебе нужно знать, что ценнее для тебя больше всего и идти до конца в этом плане. Никто и ничто не должно заставить тебя бросить дело, которые сделает тебя лучше. По этой причине люди не могут бросить вредные привычки, потому-что столкнувшись со сложностями, с пустотой в душе не имея эти вредные привычки, люди забрасывают попытки. Ваша задача, чтобы преуспеть в любом деле связанном с саморазвитием - это умение идти до конца.
Второе. То, что будет делать твоё тело здоровее.
Ничего сложно не нужно придумывать, чтобы тело было здоровее. Эти три базовые вещи. Первое - это активность и спорт. Второе - это полезное питание, насыщение организма полезными веществами. Третье - это полноценный отдых. Только придерживаясь этих трёх принципов, ваше тело обреченно на то, чтобы быть здоровым, в каком бы возрасте вы не находились. Однако, тут есть нюанс. Ваше тело должно быть максимально чистым от вредных привычек, даже в малых количествах. Вы не должны травить своё тело вредной пищей или вредными привычками придерживаясь этих трёх принципов.
Третье. То, что будет делать твой ум здоровым.
Помимо возможности позаботиться о своём теле, нужно не забывать про ум. Ум и душа взаимосвязаны. Поэтому нужно стремиться к душевному равновесию. Если твоя душа спокойная, умиротворение, то и ум тоже будет таким. Если твоя душа стабильная, то в психологическом плане все твои проблемы исчезнут. Если ты спокоен, ты не можешь быть раздражительным или неуверенным в себе. Прокачивай духовность через разные практики, например воздержание, осознанность, медитация, практика благодарности. Твоя душа должна быть спокойной, стабильной, насыщенной счастьем и радостью. Научись избегать тех вещей, которые тревожат твою душу, которые вызывают у тебя негативные эмоции, и насыщай всё это позитивными вещами.
Четвёртое. Живи так, чтобы было осознание, что твоя жизнь под контролем.
Самое важное - это осознание, что ты идёшь в правильном направлении. Каждый день ложась спать, ты должен в уме держать себя на мысли, что сегодня ты прожил верный и полезный для себя день. Контролируй свою жизнь, и понимай, что все вещи которые ты делаешь, ты делаешь с пользой для себя. В твоей жизни должен быть порядок, а не бардак. Когда в жизни порядок, всё по полочках, так, как ты этого желаешь, ты жизнь приносит большое счастье.