Много работаем, распределяем деньги, делаем кучу дел и даже что-то покупаем для себя – вот только радости что-то нет. Знакомая ситуация?
Например, заключили крупную сделку, сдали сложный отчет. Получили премию. И задумались, на что же ее потратить. В голову сразу пришел миллион вариантов. Хотелось пылесос, курсы актерского мастерства, зимний тур с хаски и оленями, на массаж…
В итоге купили домой самый технологичный пылесос, который был так давно нужен. Обновили аптечку, заказали ребенку одежду на весну, записались на курсы, но, конечно, никакого не актерского мастерства, а полезные, для повышения квалификации. В тур поедете когда-нибудь потом, это дорого. И без массажа можно обойтись, зато столько важных дел сделано.
Все правильно решили – но почему-то грустно. В этот момент мы чувствуем себя так, как когда-то в детстве, когда ждали, что подарят куклу, а в подарочной коробке находили новый школьный рюкзак (он же ранец).
Дело в том, что ничего особенно не изменилось – тот ребенок, которым мы когда-то были, все еще с нами, только теперь он существует исключительно в нашей голове.
Американский психолог Эрик Берн создал психологическую модель, которая говорит о том, что внутри каждого из нас есть три состояния: Родитель, Взрослый и Ребенок (их специально указывают с большой буквы, чтобы не путать с родителями, детьми и взрослыми в обычном понимании).
Каждое из этих состояний отвечает за те или иные наши мысли, чувства, проявления и способы поведения.
Ребенок – это та самая наша часть, которая веселится, шутит, занимается творчеством, хитрит, устраивает розыгрыши, наблюдает за облаками, катается на аттракционах. Ребенок же капризничает, обижается, дуется, говорит глупости, выходит из себя. Одним словом, как мы вели себя в детстве, так можем вести себя и сейчас. Только теперь подобное поведение перестало быть нашим основным.
Наше «взрослое» поведение проявляется, когда мы в состоянии Взрослого или Родителя. Первый отвечает за все, что требует рационального подхода. Взрослый не испытывает эмоций, а оценивает факты, анализирует, делает выводы.
Родитель – это «голос разума» в голове, обычно это точная копия наших родителей, бабушек, дедушек и т.п. Диалоги, которые в детстве происходили между нами и старшими, теперь происходят внутри нашей головы, между внутренним Ребенком и Родителем.
Именно это и случилось, когда мы потратили все деньги с премии на «важные вещи». Поступили-то мы, конечно, верно, и намерения были самые лучшие. Но внутри произошло вот, что: Родитель сказал Ребенку: «Не нужны тебе никакие курсы актерского мастерства, обойдешься! И олени не нужны, и массаж! Все потратим на нужные и полезные вещи!».
В итоге Родитель и Взрослый были удовлетворены покупкой пылесоса, обновлением аптечки и т.п. А вот Ребенок внутри нас остался в горьком недоумении: «Почему же мне ничего не купили!?». А ведь именно Ребенок отвечает за радость жизни. Получается, обделяя своего внутреннего Ребенка, не замечая его, мы, может быть, действуем очень логично и правильно, но лишаем себя радости.
Есть о чем задуматься!
А у вас были такие ситуации? Как поживает ваш внутренний Ребенок?