Прикорм — это новые продукты питания, дополняющие вскармливание грудью или молочными смесями. Его вводят, чтобы разнообразить рацион малыша и дополнить его пищевыми веществами, способствующими полноценному росту и развитию (углеводами, белками, витаминами, минеральными веществами, пищевыми волокнами и другими). Оптимальный возраст для начала прикорма — 4–6 месяцев. Однако если ребёнок плохо набирает вес, то педиатр может рекомендовать ввести прикорм уже в 4-месячном возрасте. Некоторые правила введения прикорма: Оптимальная последовательность введения прикорма: овощи — каши — фрукты — мясо — творог.
Прикорм — это новые продукты питания, дополняющие вскармливание грудью или молочными смесями. Его вводят, чтобы разнообразить рацион малыша и дополнить его пищевыми веществами, способствующими полноценному росту и развитию (углеводами, белками, витаминами, минеральными веществами, пищевыми волокнами и другими).
Оптимальный возраст для начала прикорма — 4–6 месяцев. Однако если ребёнок плохо набирает вес, то педиатр может рекомендовать ввести прикорм уже в 4-месячном возрасте.
Некоторые правила введения прикорма:
- Новые продукты лучше давать в первой половине дня, чтобы отследить малейшие признаки появления аллергии.
- Прикорм стоит предлагать проголодавшемуся малышу до основного кормления грудным молоком или смесью.
- Начинать прикорм нужно с маленькой порции (половина чайной ложки), увеличивая количество этого продукта постепенно в течение недели.
- Когда ребёнок привыкнет к жидкой пище, можно начинать предлагать ему более плотную еду (примерно в 9–10 месяцев).
Оптимальная последовательность введения прикорма: овощи — каши — фрукты — мясо — творог.