Нормативная база и принципы
Система физической подготовки в Вооруженных Силах Российской Федерации регламентируется Наставлением по физической подготовке (НФП), утвержденным приказом Министра обороны РФ. НФП определяет цели, задачи, формы и методы физической подготовки, а также устанавливает требования к уровню физической подготовленности военнослужащих. Основной целью физической подготовки является развитие необходимых физических качеств, таких как:
- Выносливость: Способность выполнять длительную физическую работу.
- Сила: способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий.
- Ловкость: Способность быстро и точно выполнять сложные движения.
- Быстрота: Способность выполнять движения с высокой скоростью.
- Гибкость: Способность выполнять движения с большой амплитудой.
- Координация: Способность согласовывать движения разных частей тела.
Физическая подготовка в армии строится на нескольких основных принципах:
- Систематичность: регулярность и непрерывность тренировочного процесса.
- Последовательность: Постепенное увеличение нагрузок и усложнение упражнений.
- Разнообразие: Использование различных видов физической активности.
- Индивидуализация: Учет особенностей и уровня подготовки каждого военнослужащего.
Для проведения проверок и тренировок все военнослужащие распределяются по нескольким категориям в зависимости от их военно-профессиональной деятельности, что позволяет адаптировать программу физической подготовки под конкретные задачи и требования.
- Категория №1: Подразделения специального назначения, разведки, воздушно-десантных войск, десантно-штурмовых войск и морской пехоты, непосредственно участвующие в боевых действиях.
- Категория №2: Военнослужащие основных воинских формирований и подразделений боевого обеспечения всех родов войск, командный состав соединений, а также курсанты и слушатели высших военных учебных заведений.
- Категория №3: Личный состав вспомогательных служб (материальное и медицинское обеспечение, техническое обслуживание), экипажи кораблей и подводных лодок, летные экипажи, военные оркестры, а также служащие органов военного управления (начиная с уровня объединения) и переменный состав учебных частей.
Военнослужащие, не отнесённые к первой или второй категориям, автоматически попадают в третью.
Новые требования и вызовы СВО
Специальная военная операция (СВО) предъявляет особые требования к подготовке военнослужащих, и физическая подготовка не является исключением. В условиях реальных боевых действий, где выносливость, сила и быстрота реакции могут стать решающими факторами, подходы к физической подготовке претерпевают значительные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как СВО повлияла на принципы и методы физической подготовки в армии и какие новые требования предъявляются к военнослужащим.
СВО поставила перед военнослужащими ряд новых задач, которые требуют пересмотра традиционных подходов к физической подготовке:
- Работа в условиях повышенного стресса и утомления: длительные боевые действия, ненормированный график и психологическое напряжение требуют от военнослужащих исключительной выносливости.
- Действия в различных климатических и рельефных условиях: СВО проходит в разнообразных условиях, что требует универсальной физической подготовки.
- Необходимость быстрого реагирования в динамично меняющейся обстановке: скорость реакции и способность принимать решения в критических ситуациях играют ключевую роль.
- Работа с современным вооружением и снаряжением: использование тяжелого оборудования и средств защиты требует значительной силы и выносливости.
- Необходимость выполнения боевых задач в условиях ограниченного пространства и времени: быстрота и точность выполнения упражнений в экстремальных условиях становятся критически важными.
Изменения в принципах физической подготовки
В условиях СВО, традиционные принципы физической подготовки приобретают новое значение и требуют адаптации
- Упор на выносливость и функциональную силу: Акцент смещается с силовых упражнений, направленных на наращивание мышечной массы, в пользу упражнений, развивающих выносливость и функциональную силу.
Марш-броски на длинные дистанции, бег по пересечённой местности и работа с тяжёлым снаряжением становятся основными видами тренировок. - Адаптация к реальным условиям боевых действий: Увеличение количества тренировок, имитирующих реальные боевые ситуации: преодоление препятствий, работа с оружием, эвакуация раненых.
Тренировки в условиях, максимально приближенных к реальным: при высокой температуре, в условиях ограниченной видимости и с использованием средств защиты. - Усиление внимания к психологической подготовке: Работа над стрессоустойчивость, развитие самоконтроля и способности сохранять спокойствие в экстремальных условиях.
Тренировки, направленные на развитие командного духа и взаимопомощи. - Индивидуализация тренировочного процесса: Учет особенностей физического и психологического состояния каждого военнослужащего.
Корректировка тренировочных программ в зависимости от потребностей конкретного подразделения и задач, которые оно выполняет. - Практическая направленность: Сокращение времени, отводимого на теоретические занятия, в пользу практических тренировок.
Упор на освоение конкретных навыков, необходимых для выполнения боевых задач.
В связи с вышеизложенными изменениями в требованиях к физической подготовке и появлением в рядах Вооруженных сил Российской Федерации новых категорий военнослужащих, таких как ограниченно годные и негодные к военной службе, Министерство обороны Российской Федерации инициировало разработку законопроекта о внесении изменений в Наставление по физической подготовке (НФП). Этот законопроект направлен на адаптацию нормативного документа к современным вызовам и потребностям армии, а также на обеспечение максимально эффективной физической подготовки для всех категорий военнослужащих с учетом их индивидуальных возможностей и ограничений.
Основные изменения в НФП-2025
Чтобы получить полное представление о внесенных изменениях, рекомендуем ознакомиться с текстом нового НФП по ссылке выше. А сейчас мы рассмотрим ключевые изменения, которые заслуживают особого внимания.
- В новом Наставлении по физической подготовке внесены важные изменения, касающиеся возрастной классификации и системы оценки. Ранее существовавшие 9 возрастных групп были дополнены новой, 10-й группой, включающей военнослужащих в возрасте 65 лет и старше, что отражает увеличение возраста прохождения службы. Кроме того, 9-я возрастная группа теперь охватывает военнослужащих в возрасте 60-64 лет.
- увеличен целый ряд нормативов ( все их можете посмотреть на официальном сайте)
- Также для более точной оценки результатов были изменены коэффициенты перевода результатов физических упражнений в 100-балльную систему.
- увеличение баллов для военнослужащих по контракту за выполнение одного физического упражнения
- так же увеличена сумма балов за выполнение физических упражнений (почему то до 25 наоборот уменьшили)
Согласно неофициальным источникам, новое НФП вступит в силу с апреля 2025 года, и его основные изменения направлены на ужесточение требований к физической подготовке военнослужащих. Ожидается, что будут увеличены нормативы, пересмотрена балльная система, а также могут быть внесены изменения в баллы квалификационного уровня, причем в сторону ухудшения. Таким образом, стоит ожидать, что итоговые результаты станут более строгими и сложными для достижения
Читайте статью «Военная ипотека 2025: мышеловка для военнослужащих», в которой рассказывается о реалиях военной ипотеки в 2025 году, представлены предложения банков и проведен расчет того, что можно купить в 2025 году на ипотечные средства.
Благодарю вас за прочтение этой статьи. Если она показалась вам полезной, я буду рада вашему лайку 👍 и подписке. Это не займёт много времени, но станет для меня отличным стимулом. Я гарантирую, что все данные, приведённые в этой статье, были получены из достоверных источников и законопроектов.