Что приходит вам на ум, когда вы слышите слово «каратэ»?
В первую очередь, конечно, японские мастера в белых кимоно, затем – герои многочисленных фильмов в исполнении Брюса Ли, Жана-Клода ван Дамма и Стивена Сигала. Конечно, в чем-то вы правы. Всё это – проявление в нашей жизни отблесков огромного мира боевых искусств. И уж конечно, этот мир имеет глубокие исторические корни и не ограничивается одним каратэ. Он имеет свою философию и этику, каждое направление отражает взгляд основателя этого направления на мир и существующие в нём отношения. И если в истинном понимании бой каратэ – это бой с врагом, то в этой статье мы говорим о каратэ как о виде спорта, который имеет всю необходимую атрибутику - правила соревнований, форму и снаряжение, иерархию судей и квалификацию тренеров. Кроме того, для организации потока тех, кто занимается спортивным каратэ, существуют клубы и федерации, система отличий и званий.
Что же нужно для того, чтобы вступить в ряды приверженцев спортивного каратэ? Самое первое и основное - желание. Только если у вас или вашего ребенка есть настоящее желание, вы сможете найти ближайшую секцию или клуб спортивного каратэ, а затем регулярно посещать тренировки.
Вполне возможно, что первые занятия вы сможете прийти в обычной для вас спортивной форме. И только после того, как вы сделаете окончательный выбор в пользу каратэ, вам нужно будет приобрести кимоно и пояс (сначала - белый, а по прошествии времени - и цветной).
Следующий этап – приобретение защитного снаряжения на руки и ноги и жилет, надеваемый под кимоно для предотвращения травм. Если вы или ваш ребенок надеетесь с самого первого дня начать «драться», отложите свои намерения в «долгий» ящик. Основа спортивного каратэ – отличная общефизическая подготовка. Поэтому приготовьтесь прыгать на скакалке, бегать кроссы, висеть на турнике и заниматься растяжкой.
Как правило, квалифицированный тренер строит свои занятия таким образом, чтобы тренировка была не только полезной, но и интересной. Вам очень повезет, если ваш тренер окажется с вами «на одной волне». Среди тренеров, практикующих детское каратэ, попадаются настоящие виртуозы.
Мышцы и скелет при занятиях спортивным каратэ развиваются равномерно, для этого вида спорта не нужно искусственно стимулировать набор веса или снижать его далеко не всегда безопасными методами. Также нелишним окажется повышение уровня наблюдательности, умения быстро мыслить в критической ситуации, умение концентрироваться и расслабляться, умение владеть своим телом в пространстве. Все это весьма пригодится и неуклюжему, неуверенному в себе и своем теле подростку, и взрослому человеку с любым типом темперамента.
Поскольку соревнования по спортивному каратэ проводятся по двум дисциплинам – «ката» и «кумитэ», вы или ваш ребенок может сделать свой личный выбор. Также возможно участие в обеих из них. Для тех, кто ничего не знает об этом, поясню. Ката – это специальный комплекс базовых стоек и перемещений с имитацией блоков и ударов руками и ногами. Создатель стиля обязательно предусмотрел особые ката для своего направления. Оценивают выступление квалифицированные судьи. Большое значение имеет точность выполнения движений и внутренняя концентрация спортсмена.
Кумитэ – это непосредственно поединки. Проводятся они по определенным правилам. Соревнования обслуживаются судейской бригадой и спортивными медиками. Напольное покрытие для спортивного каратэ называется «татами» и изготавливается специально для этого вида спорта.
Также соревнования оборудуются электронным табло для вывода результатов поединка вниманию зрителей.
Поклонники так называемого «контактного» (ударного, силового) каратэ не найдут ничего интересного в спортивном каратэ – подобное поведение не только не приветствуется, но и строго наказывается.
Спортивное каратэ по сути своей ближе всего к фехтованию. Это красивый, мощный и одновременно грациозный вид спорта, а соревнования представляют собой красочное и захватывающее зрелище, которое не оставит равнодушным даже самых скептически настроенных зрителей.