Гармония первым делом рождается внутри, после чего она переходит и проявляется вне. Как состояние оно абсолютно, но относительно в нашем понимании. Наша истинность включает гармонию, как базовое состояние, с которым мы рождаемся. Куда оно исчезает в период нашего становления и развития?
С развитием нашего «я», как нашего «эго», вся наша природная истинность перестает быть чем «главенствующим», пропуская вперед другие «приобретенности», рождая причины страдания в пути. В какой то степени, это можно считать «болезнью», но, как любая другая болезнь имеет свойство «устраняться» и приводить к «излечению». В данном случае- болезнь, это наше «страдальческое состояние» со всеми её причинами, лекарство от которого- определенный путь, который в итоге приведет к излечению- к гармоничному состоянию.
Гармонию можно разделить на три части:
- Гармония с самим собой
- Гармония с людьми
- Гармония с окружающим миром
Все три части составляют единое целое, единую гармонию.
Разобрав подробно три части можно выяснить, что у гармонии есть три составляющих, или, как я иногда говорю «стихии»: любовь, уважение, ценность. Разобравшись подробно можно убедиться, что не имея чего-то определенного создается дисбаланс, который приводит к «не-гармонии».
Гармония с самим собой:
Современный мир прибывает в постоянном несогласии с самим собой. Чем современнее мы становимся, тем больше становится запросов у нас к самим себе. И, по большей части, данные запросы приводят нас к ряду внешних и внутренних страданий. Современная культура ( в том числе и медиа) устанавливают и закрепляют «законы» того, как должен выглядеть человек, как он должен думать и как он должен чувствовать, и, в силу именуемого аппарата, многие даже не обращают внимания на то, что на них идет прямое воздействие.
Погоня за «идеальной» внешностью, состоянием и жизнью в целом приводит к внутреннему конфликту с самим собой, поскольку данные желания в большей степени вызывают фрустрацию, нежели мотивацию и призыв к действию.
Чем больше желаний - тем больше становится эго.
Чем больше эго- тем больше страданий.
Чем больше страданий- тем меньше ощущаем абсолютное чувство жизни.
Что же нужно для достижения первой стадии гармонии? Понять, осознать, развить мысль, что мы для себя самих- это лучшие друзья.
Для лучшего друга не важно, как ты выглядишь, кто ты, что у тебя есть и сколько у тебя денег. Лучший друг с тобой потому, что ты ему интересен таким, каков ты есть. Быть самому себе лучшим другом- это прекрасно, ведь этот друг будь с тобой до самого конца, он тебя всегда выслушает, поймет, поддержит и никогда не придаст. Развив и приняв себя, как лучшего друга- всё, что вызывало раньше негатив просто исчезает. Ты начинаешь чувствовать и понимать свою значимость для самого же себя, а, проявляя это внутри себя, это потом проявляется и снаружи, привлекая в свою жизнь то, что тебе в самом деле нужно и отталкивая то, что тебе совершенно не нужно.
Когда я об этом рассказываю кому то, я обычно привожу пример проявления любви человека к человеку. Когда человек любит другого человека, он уделяет ему внимание, делает комплименты, дарит подарки и всё в таком роде.
Может ли человек проявлять такую любовь к самому себе? Да!
Он так же может уделять себе время, делать себе комплименты, хвалить себя, поддерживать, делать себе подарки и всё в таком роде. Если внутри человека есть любовь, уважение и ценность к самому себе, то внутри него может родиться и жить гармония. Гармония для того человека перестает быть чем то нереальным и становится абсолютно реальным.
Гармония с людьми:
Когда путь начинается с «самого себя», приобретаются положительные качества, которые хочется проявлять и вне. Если человек счастлив, он никогда не будет плохо о ком то говорить, делать, относиться к кому то неуважительно или проявлять эгоистичность. Когда я вижу или слышу, что человек проявляет что-то «не благое» к другому человеку, или делает что-то с намерением его задеть, причинить боль или ещё что-то, я сразу понимаю, что у этого человека нет внутри ни гармонии, ни счастья.
Когда мы соблюдаем нормы поведения в обществе и живём по закону нравственности ( «поступай так, как ты бы хотел, чтобы с тобой поступали» ), начинает раскрываться вторая гармония и большинство проблем, которые не давали нам жить «ярко»- перестают быть проблемой, за которую стоит держаться. С приходом осознанности ты понимаешь, что «ни пользы, ни смысла в этом нет». Пройдя этапы понимания, осознания, принятия, происходит отпускание ( тут важно понимать, что отпускание происходит только лишь в том случае, когда ты учишься жить и относиться к проблемным вещам, как к естественным и обычным вещам).
Важном понимать, что в современном мире ложно понимать, что можно избавиться от негативных эмоций и стресса. Это не так. Когда человек избавляется от всего этого путём какого-то радикального действия ( например, покидает цивилизацию и уединяется с самим собой), создаются временная иллюзия " безстрессовости". Когда проходит какое-то время и ум принимает новую действительность, как " обычную действительность", стресс снова в том или ином уровне и виде появляется в жизни человека, и человек начинает снова разочаровываться, иными словами- снова страдать.
Истинный и мудрый путь к освобождению - это научиться жить со всем этим, перестав акцентировать на это особое внимание. Наш ум любит заостряться на чём то ярком. Когда мы делаем из негативных эмоций и стресса " яркую мишень", наш ум воспринимает это, как ориентир для концентрации. Но, когда всё это становится обычным и " не ярким", нашему уму уже это совершенно не интересно и он перестает на этом акцентироваться, что приводит к дальнейшему отпусканию, подобно тому, как облака проплывают по небу и удаляется далее вдаль, покидая нас.
Чтобы этого добиться, нужно развивать в себе " психологическую устойчивость" и иметь в своём инструментарии то, что будет помогать прорабатывать и проживать всё дестабилизирующие, акцентируя своё внимание на другом ( воздвигая мишень для ума на другие более важные вещи). Начиная жить с гармонией с самим собой и даря эту гармонию людям, которые нас окружают, мы обретаем вторую гармонию- гармонию с людьми, ведь, если " я хочу быть в гармонии, то я так же хочу, чтобы в этой гармонии были и наслаждались другие).
Гармония с окружающим миром:
Детям я говорю так:
" Вы живете в своей комнате. Ваша комната чиста. Вы живете в своей квартире или в доме. Ваша квартира или дом чисты. Вы живете на планете Земля, которая в отличии от вашей комнаты или квартиры с домом является, хоть общим, но таким же домом. А если это наш общий дом, наше благо- держать его в чистоте, чтобы не только мы и все остальные жили в комфорте, но и люди будущего смогли тоже в этом доме жить так, как мы хотим жить."
Природа жива. Она так же чувствует, живёт,как и мы с вами. Современный мир в силу своего эгоизма почти каждый день делает ей больно и не думает о том, что она чувствует каждый день.
Это можно спокойно представить и даже почувствовать: вспомните любой свой трудный день, только ещё прибавьте к этому дню абьюз, буллинг и потребительское отношение. Всё, что у вас получилось почувствовать- усильте теперь в десять раз. Примерно так и чувствует себя природа каждый день.
От этой мысли меня переполняют чувства и желания " обнять, успокоить и поддержать" её, чтобы она поняла и знала, что есть те, кто любит её, уважает и ценит. Что она перестала страдать и чувствовать себя одинокой…
Время от времени у природы, как и у нас, проявляются те или иные чувства и эмоции, которые копились изо дня в день. Когда происходит " природный взрыв", мы сильно это ощущаем и видим.
Когда происходят природные катаклизмы, это знак природы нам. Таким образом она нам будто даёт нам понять, что она чувствует. Что она здесь и сейчас. Что она жива. И, если мы не остановимся и не пересмотрим своё отношение- она окончательно " взорвется", истребив всё живое, после чего она будет очень горько страдать, ведь всё будет кончено.
Наш планета- это не просто место нашего расположения. Это наш настоящий дом здесь и сейчас. Проявляя любовь и сострадание к ней, мы проявляем любовь и сострадание и ко всем живым существам в ней. Когда достигается гармония с окружающим миром - достигается третья гармония, которая трансформируется и приводит к единой гармонии.
В каждых перечисленных гармониях есть те самые три " стихии", которые создают баланс: любовь, уважение, ценность, но есть так же и четвертая, которая естественно появляется и объединяется с другими…Сострадание.
Обретя " сострадание", как четвертую стихию - мы прикоснемся и погрузимся в истинную природу своего ума.
Мы станем теми, кем мы являемся на самом деле.