Какие вопросы нужно себе задавать, чтобы сделать правильный правильный выбор?
Есть у меня одна слегка безумная привычка: когда стою перед выбором, в голове начинается целый театр абсурда. Словно я — режиссёр, а там собрались все роли разом: от ворчливой старушки, убеждающей не рисковать, до бесшабашного молодого хиппи, который предлагает рвануть куда глаза глядят. Если у вас происходит что-то похожее, вы точно понимаете, как непросто выловить из этой «каши» какое-то здравое решение.
Тут может помочь простой приём: начать с важных вопросов самому себе. Согласитесь, когда вы чётко формулируете, чего именно хотите, выбор вырисовывается уже куда яснее. Внутренний голос наполняется уверенностью, а не робким писком. К примеру, если вы собираетесь сменить работу, стоит ли это делать, потому что вам действительно хочется расти и развиваться, или вы просто сбегаете от токсичной среды? А если мысленно представите, как спустя год просыпаетесь на новом месте, ощущаете ли прилив сил и предвкушение, или в желудке сразу закипает мятеж?
Однажды я проверил этот метод в супермаркете перед полкой с шоколадом. Задачу упрощал и спрашивал себя: «Мне хочется насладиться вкусом здесь и сейчас — или я просто в стрессе и ищу утешение в сладком?» Звучит смешно, но уже через минуту всё встало на свои места. Когда понимаешь, почему тебе что-то надо, решение принимается проще. А уж если вопрос поважнее, чем выбор шоколадки, без внутреннего диалога вообще не обойтись.
Кстати, если ощущаете, что ваш ответ туманен, попробуйте представить, что пройдёт время, и вы встретите себя в будущем. Задайте ему (то есть себе) вопрос: «Ну и как, доволен(льна) моим решением или я конкретно накосячил(а)?» Иногда воображаемый «я будущий» даёт самый чёткий ответ. Никакая логика не сравнится с этой небольшой ментальной прогулкой в свои возможные завтра.
Главное — не бойтесь этих вопросов. Уверен, вы уже почти знаете, что вам нужно, но не решаетесь сказать себе об этом вслух. А если признаетесь, то сделаете шаг ближе к решению, которое точно будет чувствоваться правильным, а не продиктованным извне.
Подпишитесь на мой Telegram-канал https://t.me/+d80iy_lQHqk5NTdi — там много практических советов и дружеских разговоров на случай, когда ваш внутренний «театр абсурда» слишком шумит.
Узнать подробнее про автора или Михаила Федорова и его авторских методиках https://cutt.ly/Ce8z7ZRm.