Всех приветствую !!!!
Маленькими шажками иду к своей цели 💪 💪 💪
Вес очень трудно уходит, но самое главное уменьшается, хотя мне хотелось , чтобы побыстрее . Но для этого нужно питание менять и больше спорта. Возможно перемены будут, но не так быстро 😁
Меню сегодняшнего дня:
Завтрак : вчера на ужин было картофельное пюре , вот сегодня утром я его положила в лаваш, добавила укропа и сыра. Потом всё обжарила и получилось очень вкусно ))) я такое люблю 😍
На обед был гороховый суп, лаваш и селёдка . Только с селёдкой я переборщила ☺️ съела не один, как планировала , а три кусочка . Но мне было очень вкусно.
На перекус был гранат. Я почему-то в последнее время совершенно не хочу фруктов и молочной продукции 🤷
На ужин была тушёная курица. Я от неё взяла крылышки (мне больше нравятся крылья , чем бёдра и голени). И ещё квашенная капуста .
Сегодня нам удалось посетить мероприятие , которые мы планировали . Это была выставка рептилий и пауков. Она не такая большая, как хотелось бы, но детям очень понравилось . Они были довольны , а это самое главное 👍
Некоторых можно было брать в руки .
После выставки вернусь домой. Домашние дела, готовка ужина, поиграть с детьми . Но также я выделила полчаса времени на спорт. Дети со мной занимались, поэтому после моей ещё Фиксик зарядка была 😁 у нас свой фитнес клуб теперь 🏋️
Конечно хорошо , если бы получалось через день заниматься . Я бы подольше позанималась , но не получается .
Ещё узнавала про бассейн. Нашла Аква аэробику. Единственное занятие, которое мне подходит по средам, т. к. в остальные дни я занята. Кого-то куда-то вожу 😁 Если получиться , возможно в следующую среду пойду по занимаюсь.
Желание и настрой у меня не пропал . Двигаюсь дальше к своей цели 💪
Всем прекрасного настроения и успехов !!!