Остеохондроз в 20?

Господа, меня реально стало волновать, что у все более молодых людей появляются проблемы со спиной, суставами, весом. И мне прилетела пара комментариев (справедливых, между тем), что мол просто диагностика стала лучше и уже каждый первый хоть раз себе делал МРТ и там всегда остеохондроз) смешно, да не очень.

Согласна, ребята, диагностика шагнула вперед, но это не отменяет например ❗️БОЛЕЙ, которые испытывает народ, заимев проблемы со здоровьем в 25-30 лет. Ну да, вот тебе в 25 говорят: дегенеративные изменения, походите на физио, попейте обезбольки. Дальше что❓

Тут вопрос даже не в возрасте, а в том, что НАШ образ жизни стал таким комфортным, сидячим, что тошно. И ездим то мы на машинах, в офисе теплом по 8 часов сидим за компом, еду нам добывать не надо, удаленно оплатил — тебе привезли наготово. Пылесосят роботы, стирают машины, а нам что? Скорее домой с работки и в смартфоне «релакснуть».

Я знаю, о чем говорю — я сама устаю и такое люблю.

А тело то приспосабливается, все вы наверное знаете куклу Эмму — прообраз офисного работника через 20 лет. Ну, видели это фото? Отеки, вдовий горб и все такое. Вы бы удивились, узнав, как часто я вижу эти проблемы у клиентов уже сейчас. И часто им от 25 до 35😢

Наложите на все это лишний вес, получается картина, на которой молодая красивая женщина заточена в теле Бабки Ежки с болями, сутулостью, растущими бочками, недовольством собой и кроме того полным отсутствием энергии и веры, что это МОЖНО изменить.

❓❓❓Ну и как, спросите вы? Миллион на тренажерку, миллион на тренера, миллион на авокадо с киноа?

Не-а. Есть один секретик. Не тренировки, не тренер, не конкретная еда, не чудо-техники оздоровления.

➡️Регулярная поддержка.

Возможность «поныть» и вернуться к первоначальному плану, даже если был срыв. Понимание окружающих. Что это черт побери очень тяжело — следить за собой, не лениться, а тренить, что-то поменять в питании, выбрать СЕБЯ несмотря на все сложности (с детьми, работой и всем прочим).

❤️В этом и есть идея Клуба Идеального Тела. ТГ @karelfitbot

✅Мощная поддержка от меня и одноклубников

✅Хорошие и что важно КОРОТКИЕ тренировки, которые работают (проверено мной и парой сотен клиентов)

✅Интересный контент и мероприятия, чтобы жалко было бросить 😄