Мы родились в постсоветской России, стране с формирующимся фундаментом, в периоды сменяемых друг друга кризисов и потрясений.
Поэтому больше всего меня умиляют люди, которые говорят «психолог мне не нужен» или «к психологам ходят только психи». Обычно у таких людей куда больше проблем с внутренним «дзеном», потому что они даже себе боятся признаться в своих болях. И это я не упоминаю, что помимо общих для всех кризисов - у нас были личные драмы внутри почти каждой семьи.
Но, если честно, и я вначале -тоже была убеждена - «у меня все хорошо». Это моего у молодого человека с головой не все в порядке.
Поэтому начну с конца. Конца своего самоубеждения, что «все хорошо».
Несмотря на то, что «я самая умная», и «знаю, как жить эту жизнь», и в целом «у меня все нормально». В 23 года я первый раз пошла к психологу.
Я уже тогда очень многого достигла, больше чем обычно в моем возрасте, поэтому и впечатления у психолога от меня были такие: «Я увидела перед собой юную девушку с совершенно неюным опытом и взглядом на жизнь».
Почему? Да потому что «Превозмогая невозможное» - девиз моего существования. Закроют дверь - войду в окно. Нет окна - значит прорублю. Не чем рубить - руками расковыряю. Типичный Достигатор. Нас таких много среди мелиниалов. Дети провинции из небогатых семей, которые хотят лучшей жизни. И выгрызают её себе зубами, через «не могу» и «это невозможно».
Я применяла на все сферы жизни выученные как эффективные установки . Но в одной они совершенно не работали. У меня не складывались отношения. Точнее они получались, но с отрицательным значением, совершенно не так успешно как учеба или карьера. С этим запросом я и пошла к психологу. В отношениях мне тоже нужен был успех.
Сейчас я понимаю - это был первый наглядный пример мешающей мне установки. Поэтому свои установки, как минимум надо знать и понимать, а по-хорошему еще переодически пересматривать и менять. А чтобы это делать, их надо отслеживать и знать, потому что в 99% случаев установки работают бессознательно: и вы не то чтобы не понимаете, что они вам мешают, вы даже не знаете, что они у вас есть.
Сегодня я могу сказать себе: «Большое спасибо». За то, что решила копаться в себе и работать над собой, а не переложила ответственность в очень популярную отговорочку «это не я такой, это они такие». Это, кстати, из неё потом вырастают «сейчас нет нормальных мужиков» и «закончились нормальные девушки».
Поэтому первое что надо признать: Во мне тоже есть проблема. Не только обстоятельства и другие люди виноваты.
Ну а что было дальше - читай в моей следующей статье Дневник самопознания | ч.1.
А еще больше интересных статей найдешь на канале