Найти в Дзене
Лечебное Движение

Как правильно шагать

Цикл шага и распределение нагрузки по стопе

Шаг начинается от пятки по внешней стороне стопы, и далее через мизинец и все пальцы к большом пальцу. В норме вес стоящего человека должен распределяться между пяткой, мизинцем и большим пальцем в треугольнике стопы и арка стопы при этом должна быть сохранена (иначе плоскостопие).