——————————————————————
Почему негатив притягивается в нашу жизнь и как это остановить?
——————————————————————
Бывало ли у вас такое, что неприятности начинают сыпаться одна за другой? Как будто весь мир сговорился: с утра телефон выпадает из рук, на работе начальник не в духе, да ещё и дома конфликт назревает. Такое чувство, что жизнь вошла в полосу чёрной полосы и не собирается из неё выходить. Я долго думала, почему так бывает, пока сама не начала замечать, что всё это – не случайность.
Что притягивает негатив в нашу жизнь?
Мир устроен так, что всё вокруг – это энергия. Наши мысли, эмоции, слова – всё это вибрации. И вот какая штука: если постоянно думать о плохом, злиться, жаловаться, то, сами того не замечая, мы словно магнит притягиваем к себе всё больше негатива.
Вот несколько причин, которые я поняла на своём опыте:
Мысли и эмоции.
Ловила себя на том, что могу целый день ходить с одними и теми же мыслями: «Опять всё идёт не так», «Ну почему мне не везёт?». И чем больше я о таком думала, тем хуже становилось. Обида, злость – это как засохшая грязь, которая липнет ко всему, что мимо проходит
Неразрешённые конфликты.
Иногда мы носим внутри себя груз прошлых обид. Думаем, что забыли, а на самом деле эта тяжесть продолжает нас тянуть вниз
Окружение.
Обратите внимание, кто вас окружает. Если вы постоянно слышите от кого-то жалобы, критику или сплетни, то вы непроизвольно становитесь частью этого потока. Я такое окружение почистила.
Энергетические утечки.
Заметила, что после общения с определёнными людьми чувствую себя разбитой. Словно они забрали часть моей энергии. Это может быть результатом того, что наша энергетика недостаточно защищена. И есть люди которые относятся к типу энергетических вампиров, они них можно кстати почитать статью
Как остановить поток негатива?
Когда я поняла, что сама участвую в создании этого замкнутого круга, то решила попробовать изменить подход. Вот что реально работает:
Следите за мыслями
Поймали себя на негативной мысли? Стоп. Сразу переключитесь на что-то хорошее. Например, вместо «У меня опять ничего не получилось» подумайте: «Ладно, не вышло сегодня, но я попробую ещё раз». Ведь мысли материальны
Очищайте своё пространство
Для меня стало открытием, как сильно влияет наше окружение. Регулярно провожу энергетическую «уборку» дома. Просто зажигаю свечу или благовония, представляя, как всё плохое уходит. Попробуйте – это реально работает. Но помимо пространства также очищаю тело - принимаю ванную с солью, так как соль забирает в себя всю негативную энергию
Заземляйтесь
Когда на душе тяжело, я стараюсь больше времени проводить на природе. Постоять босиком на земле или просто обнять дерево – звучит странно, но помогает почувствовать себя более устойчивой
Благодарите за хорошее
Один простой трюк: каждый вечер перед сном вспоминайте хотя бы три вещи, за которые вы благодарны. Это помогает не зацикливаться на плохом и замечать позитив. А ещё лучше вести практику благодарности на регулярной основе и тут даже не важно утром или вечером, самое главное ежедневно и хотябы за то, что вы живы, сыты, одеты, обуты, и есть крыша над головой
Общайтесь с теми, кто вдохновляет
Когда вокруг вас люди, которые поддерживают, жизнь становится легче. Начинаешь замечать, что и у тебя появляется больше энергии и сил. А также каждый человек излучает свои вибрации и энергию, наше окружение может меняться с годами и это совершенно нормально. Я рекомендую пройтись по своим знакомым связям и честно проанализировать какую роль каждый человек занимает в вашей жизни и не является ли он потребителем вашей энергии
Когда нужна помощь извне
Бывает, что справиться с этим потоком самостоятельно сложно. Мне, например, однажды помогли сеансы у мастера рейки. Он снял с меня энергетические блоки, после чего стало легче. Иногда полезно обратиться к тем, кто разбирается в этом несколько глубже. Всё на ваше усмотрение
Негатив – это не конец света. Это скорее звоночек о том, что нужно остановиться, прислушаться к себе и пересмотреть свои мысли и поступки. Чем больше вы будете заботиться о своей энергии и фокусироваться на хорошем, тем меньше негатива будет в вашей жизни
Вы сами создаёте свою реальность. Начните с малого, и вы удивитесь, как быстро всё начнёт меняться!