Саратовские специалисты рекомендуют «выгуливать» дошкольников по 3 часа в день

Саратовским семьям необходимо позаботиться о том, чтобы их дети проводили на свежем воздухе несколько часов в день. Соответствующие рекомендации опубликовали в пресс-службе регионального управления Роспотребнадзора.

По данным ведомства, прогулки оказывают позитивное воздействие на физическое и умственное развитие детей, а также благотворно влияют на здоровье ребенка, его иммунитет. Прогулки в дошкольных учреждениях должны проводить 2 раза в день: в первую половину - до обеда и во вторую половину - после дневного сна или перед уходом детей домой.

Уточняется, что продолжительность прогулок для детей в возрасте до 7 лет составляет примерно 3 часа в день. Однако при температуре воздуха ниже -15 градусов и скорости ветра более 7 м/с она сокращается.

Помимо этого, не рекомендуется проводить прогулки для детей до 4 лет при температуре воздуха ниже -15 градусов и скорости ветра более 15 м/с, а для детей 5-7 лет - при температуре воздуха ниже -20 градусов и скорости ветра более 15 м/с.

Что касается одежды, она должна быть удобной, легкой, предохранять от переохлаждения и перегревания, а также не стеснять движений. Прогулки рекомендуется сопровождать спортивными, подвижными играми и физическими упражнениями.