Диетолог Мансурова: утренняя тошнота может говорить о заболеваниях органов ЖКТ

Причиной утренней тошноты может быть тяжелая или жирная пища, употребленная на ужин, или переедание. Об этом в разговоре с Life.ru заявила диетолог Ирина Мансурова.

В таком случае симптом появляется из-за ночного заброса желчи в пищевод. Врач советует изменить рацион, питаться небольшими порциями, отдавая предпочтение отварным продуктам. Для уменьшения тошноты можно сделать напиток из корня имбиря, мяты и лимона, добавив в стакан кипятка и дав настояться 15 минут.

Мансурова отметила, что если утренняя тошнота возникает продолжительное время, то это может указывать на проблемы в организме. Например, она может сигнализировать о беременности, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или различных заболеваниях органов ЖКТ, которые могут быть связаны с патологиями пищеварительной, нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем, пояснила эксперт.

Кроме того, уточнила диетолог, тошнота может быть побочным эффектом от медикаментов, например аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, кверцетина или препаратов железа.