Пить три чашки чая каждый день помогает избавиться от вредного жира – к такому выводу пришли исследователи. Зелёный чай особенно эффективен против внутреннего жира, так как содержит катехины, которые ускоряют процесс расщепления лишних запасов. Если же вы предпочитаете кофе, он тоже может оказать схожий эффект: сочетание катехинов и кофеина способствует уменьшению жировых отложений и помогает похудеть уже через пару месяцев. Так что выбор напитка остаётся за вами!
Пить три чашки чая каждый день помогает избавиться от вредного жира – к такому выводу пришли исследователи. Зелёный чай особенно эффективен против внутреннего жира, так как содержит катехины, которые ускоряют процесс расщепления лишних запасов. Если же вы предпочитаете кофе, он тоже может оказать схожий эффект: сочетание катехинов и кофеина способствует уменьшению жировых отложений и помогает похудеть уже через пару месяцев. Так что выбор напитка остаётся за вами!