Когда в 6 месяцев я начинала вводить сыну прикорм, одной из главных целей было научить ребёнка есть самостоятельно без помощи взрослого, в моей голове была картинка «идеального приема пиши»: я сажаю ребёнка за стол, даю ему приборы и он начинает кушать самостоятельно освобождая тем самым мне 10-15 минут личного времени.
Так как же научить малыша кушать самостоятельно, спросите Вы? Ответ очень прост, но не так очевиден. Чтобы научить есть самостоятельно, не нужно учить этому малыша. Да, вот такой вот парадокс. Есть очень хорошая фраза, которой я придерживаюсь почти во всем, что касается ребенка «Не воспитывайте детей, а показывайте пример».
Надо отметить, что из всех существующих видов прикорма я выбрала самоприкорм. С самого первого дня я предоставила ребенку выбор- есть или не есть, предлагая ему тарелочки с 2-3 разными продуктами, баночное пюре я использовала, только в редких случаях, когда не было времени готовить. Сава в 80% ел сам, я могла лишь помочь, дав пару ложечек. Поначалу он ел руками, в 8 месяцев я стала класть перед ним детские приборы, которыми он пользовался по желанию, сначала трапезы были очень «грязные» еда была повсюду, на столе, стуле, на полу и конечно же на ребенке, этого не стоит боятся, нужно быть к этому готовым, со временем ребенок будет есть гораздо чище.
Где-то в 8-8,5 месяцев, когда в рационе Савы было достаточно продуктов, я стала готовить одну еду на всех ( естественно были и есть исключения, ведь детям можно далеко не все что едят взрослые), что значительно упростило мне жизнь.
Так же я всегда стараюсь есть с ребенком, а в выходные дни когда муж дома, мы устареваем семейные трапезы, это в первую очередь дает мне возможность полноценно питаться в течение дня, а не кусочничать, кроме того я на своем примере показываю ребенку как нужно есть.
По началу у нас был самый обычный стульчик для кормления, но в 9 месяцев мы приобретали растущий стул и с того момента Сава буквально стал сидеть с нами за одним столом.
В 1,2 года я заметила, что ребенку стало не удобно есть детскими приборами, на вилку ничего не наколоть, ложка все время не так переворачивалась и ее содержимое не доходило до рта, я поняла, что Саву это жутко нервирует и тогда я решалась предложить ему обычные «взрослые приборы», десертную ложку и вилку с небольшим зубчиками и все сразу наладилось.
Сейчас Саве 1,4 года большую часть времени он ест сам приборами, помогая себе руками, его трапезы уже достаточно чистые.
В вопросе освоения малышом самостоятельной трапезы нет чётких пунктов рекомендаций которые я могла бы вам дать, но есть несколько «рабочих» советов.
- Старайтесь всегда есть вместе с ребенком, буквально с первого дня прикорма, с первой ложки пюре или первого кусочка.
- Не кормите малыша, дайте ему волю, пусть он сам попробует поесть, сначала мылыш будет есть руками, после чего сможет есть ложкой или вилкой.
- Выбирайте правильный стул, положение спинки должно быть строго 90 градусов, кроме того, у стула должна быть подножка, чтобы малыш мог поставить ноги как взрослые ставят на пол, лучше будет выбрать такой стул, который можно приставить к общему столу.
- Не используйте отвлекающие маневры типо «открывай ротик летит самолетик», тем более не включайте мультики, это прямой путь к нарушениям пищевого поведения в будущем. Дайте ребенку сосредоточится на еде и собственных ощущениях.
- Не заставляйте есть если ребенок не хочет, не пихайте ложку если ребенок отворачивается или убирает ее, не уговаривайте съесть еще хоть немного, знаю это возможно самый сложный для исполнения пункт, ведь каждому родителю хочется накормить своё чадо. Сложно поверить, но ребенок не останется голодным, пока есть грудное молоко или смесь, а дети постарше обязательно попросят поесть когда проголодались, так что не поел на обед, не беда, значит ужин будет плотнее.