«Иди туда, где страшно, там ты обретешь силу» (Дж. Лоулесс)
За окном завывает студеный январский ветер. Самое время расположиться в уютном кресле, запастись согревающим тело и душу чаем и почитать назидательную историю…
Итак, дорогой читать, сегодня я расскажу тебе терапевтическую сказку. Устраивайся поудобнее, я начинаю…
Жил-был Человек. Жизнь его была в целом относительно спокойная и текла в своем привычном русле. Радости сменялись печалями, огорчения перерастали в утешения. Словом, как у всех. И все бы так и шло дальше, как вдруг однажды что-то произошло. То ли ветер подул совсем в другую сторону, то ли некое животное дорогу Человеку перебежало не во время, но только стал чувствовать наш герой некое волнение, Дискомфорт. Особенно ощущался он в ночные, а чаще предрассветный часы, когда проснешься и все маешься непонятным чувством, будоражащим и пробирающим до мурашек. В такие часы начинал Человек мысли в голове перебирать: - Отчего случилось так? Думал-думал, но толком ничего не надумал. Однако же стало ему еще гаже - Тревога нагрянула к нему с гости. Совсем уж Человеку не до сна стало. Он и днем голову ломает: что нужно сделать, чтобы все наладилось?
Искал-искал причину, вспоминал, строил разные способы, как от Тревоги избавиться, как вдруг возник перед человеком третий гость - Страх. Ох, этот незваный гость был самым мучительным и суровым, он всегда появлялся в сопровождении Дискомфорта и Тревоги и часто доводил человека до состояния исступления, парализуя и обезоруживая своими невероятными размерами и всепоглощающим ужасом. Тогда Человек кинулся куда глаза глядят, только бы избежать навалившейся на него тяжести.
И вот тут, как ты, мой дорогой читатель, наверное, уже догадался, мы и подходим с нашим героем к перекрестку (когда жизнь которая, была, уже ушла в прошлое, а неопределенное будущее еще ждем впереди), на котором возникла преграда - камень-великан с направлениями: на вправо пойдешь…, на лево пойдешь…
Остановился наш герой, призадумался:
- как понять, какой путь выбрать?
- где не прогадать?
Прислушался тогда Человек к своему внутреннему голосу, а тот ему и говорит: - Нужно пойти туда, где страшно! (Только я сразу оговорюсь: это не о том страхе, который позволил человеку как популяции дожить до сегодняшнего дня. Я сейчас о внутренних страхах конкретного индивида и о том, почему время от времени необходимо «пойти туда, где страшно», причем страшно может быть очень).
Дело в том, что глубинный страх как бы подсвечивает проблему, с которой человек должен справиться. Это могут быть ситуации, эмоции, чувства… Закрывая глаза на свои страхи, человек продолжает этими страхами жить. Здесь не уместна поговорка : «Не буди Лихо, пока оно тихо». Лихо уже разбужено, это и есть СТРАХ. Стагнацией и игнорированием встречи со страхом, человек оказывается в слабой позиции, когда страх довлеет, доводя до невротизации. Вот так и рождается индивидуальная сказка для взрослых, где каждому дано почувствовать себя героем/богатырем своей истории.
Природа внутренних страхов сопряжена с внутренними травмами, испытанными в прошлом. Естественно, что, имея негативный опыт, наш герой хотел бы избежать столкновения с ним в будущем. Но в этом-то и парадокс: только «отыграв»(проработав) болезненный сценарий, человек сможет успокоиться и стать сильнее.
Как и в любимых народных сказках, чтобы победить антагонистов, наш герой должен заручиться поддержкой персонажей-помощников. В нашей жизни они тоже присутствуют - это внутренние ресурсы, которые являются надежный поддержкой и на которые всегда можно опереться. Так что, скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается… И прежде, чем пуститься в долгий путь, стоит Человеку задуматься о помощниках.
Наш герой оказался личностью рефлектирующей, не стал впопыхах в дальний путь пускаться, дабы людей не смешить - постарался, подготовился. Победой ему были и личностный рост, и радость, и облегчение от бремени Страха. Много наград ждет нашего героя, который не побоялся и встретился лицом к лицу с самым страшным: с самим собой. Это его персональный, ценный выбор.
Жизненных сценариев великое множество с неограниченным разнообразием сюжетных линий. Но выбор, по традиции, за Вами.
Р.s.: как познакомиться с внутренними ресурсами, поведаю чуть позже. Это глава следующей сказки…