Конец января, а чувство такое, что света вообще нет. Утро темно, вечером темно, а вроде дни уже становятся длиннее. Так почему же ощущение такое, будто солнце с нами только мельком?
На самом деле, дни после зимнего солнцестояния действительно удлиняются. Но вот в чём фишка: в январе это происходит очень медленно. За сутки день прибавляется всего на пару минут. И большую часть этих минут мы даже не замечаем, потому что утренний рассвет отстаёт из-за изменений в наклоне Земли и её орбите.
Добавь сюда ещё мрачную погоду: снег, тучи, постоянные серые дни. И кажется, что солнце просто забило на нас. Зимой свет от солнца рассеивается атмосферой под более острым углом, а это значит, что света кажется меньше, даже если он есть.
Ещё один момент — наш биологический ритм. В январе после новогодних праздников организм всё ещё в спячке. Мелатонин (гормон сна) работает на полную, а вот гормоны бодрости только просыпаются. Поэтому и кажется, что день пролетает быстрее.
Хотите лайфхак? Поймайте солнечные лучи, как только они появляются. Даже короткий световой день можно сделать ярче: прогуляйтесь в обед, откройте шторы, добавьте яркие лампы дома.
А ты замечаешь, как удлиняются дни в январе? Или это для тебя тоже "вечная ночь"? Пиши в комментариях, интересно узнать!