«Что? Серфинг, а не горы?» – такими были первые восклицания, которые я услышала от друзей, рассказывая, что собираюсь отметить Новый год в серф-кэмпе.
Честно признаться, я и сама была в шоке от своего решения, ведь уже давно мое сердце заняли горы. При первой возможности я уезжаю именно в них. Но в этот раз все сложилось иначе. Человеку свойственно привыкать ко всему старому и искать вдохновение в чем-то новом. И я не исключение.
Началось все с Камчатки, куда я впервые попала в поход на свой день рождение в 2023 году. Прекрасный Халактырский пляж с черным песком. Костер на пляже. Вулканы с одной стороны, океан – с другой. Десятки серферских кэмпов. Тогда-то в моем сознании и стали всплывать картинки студенчества и островной жизни на Бали, где доска, загорелое тело и свободный дух неотделимые понятия.
Живя на Бали, возвращаясь туда, я постоянно думала о серфинге, заходила в серферские места, но так и не решалась начать им заниматься. На тот момент мне хватало этой островной свободы, пропитанной буддизмом, спокойствием и открытостью.
В 2024 году я вновь оказалась на Камчатке, где познакомилась с человеком, недавно вернувшимся с Бали. И, безусловно, все наши рассказы первых дней касались моего любимого острова, а заодно и серфинга, которым он начал постепенно меня заражать. И заразил!
Вернувшись с Камчатки, я начала изучать тему серф-кэмпов, стала вникать в нее, чередуя эти знания с регулярными походами. И в конце походного сезона я пришла на встречу SURFWAY в ТЦ «Авиапарк», где рассказывали просто базовые знания про серфинг и создавали атмосферу крутости океана и волн. Как итог, очередное спонтанное решение, о котором я не пожалела. Уже на следующее утро я «устроила» себе Новый год в Марокко.
И вот на дворе январь, за окном подобие зимы с дождем, а в сердце зажигается новая страсть к знаниям, где я еще полный новичок. Рассказываю, как все прошло.
Пенка – радость
Кто давно занимается серфингом, прекрасно знает, что пенка – это место, где человек впервые встает на импровизированную волну и пытается освоить окружающую обстановку. Это самое начало, первый этап и своеобразная база. И это единственное слово, которое я понимала из серферского сленга.
Бессонная ночь, перенос рейса, встреча в Домодедово и первые неловкие разговоры об опыте в серфинге. Кто-то был на Шри-Ланке, кто-то серфил на Бали, кто-то уже исследовал волны Марокко. Я же даже не смогла найти время на пару тренировок в Москве, пытаясь совместить работу, беговые тренировки, зал и саму жизнь.
Пожалуй, пора пересмотреть концепцию жизни и выстроить ее в стиле life-work balance. Об этом я думаю сейчас, начав новый год в попытках сформулировать цели и желания на год. Тогда же, в аэропорту, слушая рассказы ребят, я испытывала чувство страха и неловкости от того, что буду самой неопытной. Впоследствии этот страх сыграл со мной злую шутку, как и страх травмироваться. Но об этом позже.
А сейчас – яркий утренний рассвет, первый марокканский завтрак на вилле и встреча с океаном. Долгожданная встреча! И те самые эмоции счастья и свободы, которые дают мне горы.
Бесконечность и простор – две вещи, без которых я не представляю своей жизни. Мне необходимо чувствовать, что там вдали нет рамок и ограничений, зато есть бесконечный горизонт и тишина. Так я чувствую себя свободной и живой, так я ощущаю мир по-настоящему и с любовью. Видимо, поэтому я и не могу выбрать уже лет 10 своей жизни, что же люблю больше – горы или океан. И то и то дарит мне желанные эмоции и чувства.
Маленький спот (пляж), веселые марокканцы, теплое солнце и первая доска в руке. Непривычный гидрокостюм, небольшая разминка, разделение на пенку и лайн-ап, океан. Пытаюсь вспомнить, о чем я думала в этот момент и не могу. Настолько много новых эмоций было в моей голове, столько радости от первых волн, которые не такие уж страшные, столько детского счастья. И первые попытки понять, что же тут вообще надо делать. Смотрю на ребят, которые так же как и я барахтаются на волнах в попытках встать на доску и падают. Первый день, как и второй, оказался веселым.
Помню, что записала даже самой себе кружок в ТГ с первыми эмоциями от двух тренировок, чтобы потом было что вспомнить.
Вечером был первый видео разбор. В походах вечерами мы собираемся у костра и обсуждаем трудности и радости дня, здесь же – смотрим видео разборы наших катаний и изучаем ошибки. Да! Представьте, каждую вашу тренировку на воде снимает фотограф/видеограф. У нас это был прекрасный Женя, который не только снимал каталку, но и делал нам классные фоточки в течение всего кэмпа. Не представляю, как ты потом разбираешь эти ГБ видосов и фото!
Следующим вечером после катания я сама взяла пленочный фотик и пошла по нашей маленькой деревушке в поисках деталей и красоты. Мы прилетели в Агадир и оттуда переехали в поселок Мирлефт. Это маленький городок с населением около 7 тыс. человек, своей школой, маленькими магазинчиками, рынком и повсеместной стройкой. Как любитель нетуристических мест я была в восторге от возможности посмотреть на африканский колорит без прикрас. Африка, как она есть. Не ужасная, не супер грязная, не совсем отсталая, но со своим миром. Миром улыбок, доброты и простоты.
Здесь дети не боятся подходить к взрослым и отбирать скейты, подростки могут спокойно играть в футбол посреди дороги, здесь нет супермаркетов и торговых центров, зато есть солнце и океан, дружба и взаимоподдержка. А это куда важнее всех благ цивилизации, к которым мы так привыкли. В этом схожесть с моими любимыми походами – живешь в палатке, ходишь по диким местам, обходишься минимумом вещей, общаешься обо всем на свете и не думаешь ни о чем. Это мне нравится. Такое я люблю.
Сет – борьба
Первые впечатления спустя время перестают быть первыми и уступают место следующему шагу. А следующим шагом после освоения базовых знаний в виде теории и барахтанья на пенке становится желание встать на доску. Вот тут для меня и началось самое интересное. В моменте – печальное, сейчас же – продуктивное.
Человек вроде бы существо разумное, отличающееся от животных наличием разума, но иногда стремится угнаться за своими товарищами и ни в коем случае не отстать. Своеобразный стадный инстинкт: у всех получилось, значит и у меня должно получиться.
Сет в серфинге – это группа волн, сформированная штормом в океане и идущая к побережью. Обычно это около 3-5 волн подряд и затишье. Примерно так можно назвать мое состояние в ситуации, когда вокруг меня все по разу уже встали на доску, а я не могла пересилить свой страх травмироваться и запрыгнуть на доску правильно. В моменте я этого не понимала.
Ты обычный человек. Смотришь – у всех получается, а у тебя нет. Вполне привычная и логичная реакция психики – я НЕмолодец, я НЕумеха, я плохая. И синдром отличницы тоже не придает позитива к этой ситуации. В моменте ты забываешь, что это всего третий или четвертый день твоего кэмпа, ты никогда в жизни не занимался серфингом, не держал в руках доску, да и вообще плавать не особо любишь. Так чего же ты хочешь от своего внутреннего ребенка?
Любой учитель знает, что для формирования умения и навыка необходима многократная тренировка. Также как в беге, как в альпинизме, как в копирайтинге и так до бесконечности. А ведь я тоже учитель. Но все это хорошо звучит спустя время, после принятия своих эмоций. Там же, заходя в океан на четвертый день, пытаясь безуспешно пробраться сквозь волны, которые меня сбивают и отбрасывают назад, я расстроилась и вышла на берег. Села и смотрела на волны, на проезды ребят и загоняла саму себя в угол стеснения и неловкости.
«Ну рассказывай, что ты сейчас чувствуешь?» – спрашивает меня внезапно Тема, один из наших инструкторов. А я даже не знаю, что ответить, но собираюсь с мыслями и стараюсь быть взрослой. Знаю, что закрываться плохое решение и стараюсь поддержать разговор, который очень откликается моим взглядам на жизнь. И в сотый раз убеждаюсь, что иногда важнее услышать со стороны все то, что ты обычно советуешь людям, стараясь поддержать. Анализирую в тот же миг свои эмоции и понимаю, что есть только два чувства, которые меня расстраивают в данный момент. Это обида на себя, что не могу встать на эту доску, и жуткий страх получить травму, неудачно упав. А дальше начинаю разбираться, откуда все это взялось. И задаю самой себе ряд вопросов, ответы на которые приводят меня к решению.
Обида – это самый настоящий внутренний ребенок, который стремится показать абстрактному взрослому, что он молодец, у него все получается. Только ребенок забыл, что он сам уже взрослый и может поддерживать себя, может хвалить себя и оценка со стороны ему уже не нужна. В этом и есть прелесть взрослости – ты зависим только от себя, так же как и твои эмоции зависят только от тебя. А те, кто вокруг – зависимы от себя, поэтому твои ошибки и падения по большому счету никому даже незаметны. Так зачем же о них переживать?! Звучит максимально психологично, но уж простите. Для меня текст – лучший способ понять собственный рост с годами.
Второй страх – травма. Тут сложнее. Я любитель разных видов активностей, в том числе бега. Пару лет назад я получила травму колена, делая высокоинтенсивные берпи в рамках прыжковой тренировки. Долго лечила, много думала о будущем и в итоге справилась. Справилась внешне, а вот внутренне, как оказалось, не очень. В серфинге, чтобы встать на доску, нужно сделать похожий на берпи прыжок, только чуть в сторону. И именно это движение страхом отдавалось у меня в сознании. Я понимаю всю механику движения, всю теорию, все необходимые шаги. НО! Оказываясь в воде, где нужно сделать этот самый прыжок максимально быстро, пока волна тебя не накрыла, я испытывала страх. Не скажу, что я поняла эту проблему и сразу же она решилась. Нет. Я и в оставшуюся неделю ловила себя на этой теме, но стала пробовать менять к ней отношение.
Сначала я начала учиться правильно падать – просто назад, не спрыгивая. Потом – пыталась считать шаги в процессе вставания на доску, а затем нашла для себя неплохой рабочий способ проезжать по пене на корточках. Это, кстати, отдельный вид удовольствия! Может поэтому на многих видео первых дней я улыбаюсь или смеюсь?
В конечном итоге, я тоже встала на доску. Пусть спустя большее количество дней, пусть недолгий проезд, но встала. Это была моя большая победа психологического характера. И огромная радость, которой хотелось поделиться со всем миром! Вот такая интересная штука наша психика. Ну а дальше мне было еще интереснее.
Лайн-ап – удовольствие
Лайн-ап – своеобразный аэропорт ожидания. Место, куда ты пробираешься сквозь волны, накрывающие тебя в моменте, если не хватило скорости и сил их разгрести. А если хватило – оказываешься пингвином на доске, сидящим в ожидании приходящего сета откуда-то из глубин океана. Чувство – офигенное! Похоже на медитацию. Это как в горах, когда поднялся на очередную вершину или зашел на перевал, увидел вокруг всю панораму и замер в созерцании. Просто смотришь и чувствуешь изнутри всю силу окружающего тебя пространства. Но это все психология, лирика или эзотерика, называйте как хотите. А я возвращаюсь к лайн-апу.
После недели пребывания в кэмпе я уже стала гораздо лучше понимать все происходящее и сразу держала в голове мысль, что никакого лайн-апа мне не светит. Без зазрения совести я понимала, что мне туда рано. Но прогноз в этот день был настолько слабый, что все решили пойти на лайн-ап, ну а я не люблю выделяться, поэтому тоже поплыла. И впервые узнала, чем же так сложна гребля.
Находясь на пене, ты, по сути, тренируешь только навыки вставания на доску, поп-ап, если уж по-научному. И навык падения, которое должно происходить назад, чтобы ничего не повредить и не получить доской по носу. Очень похоже на дюльфер в альпинизме, когда нужно спуститься по вертикальной стенке. Самое сложное там – сделать первый шаг назад, буквально шагнуть в пропасть. С волнами же сделать этот шаг с доски проще. Он получается сам собой: увидел волну, сделал два несчастных гребка, встал и сразу же упал, не успев опомниться. Уже не помню, как я переплыла эти волны – через канал или же своими силами. Но на лайн-апе я оказалась примерно в одно время со всеми, что очень меня порадовало. Оказывается грести я все-таки умею, хоть и не люблю плавать от слова «совсем».
И вот я сижу на доске и смотрю в океан. Смотрю и думаю, как же мне в нем разглядеть пик волны, сет, свел и как они вообще тут понимают, когда нужно ложиться на доску и грести под волну. И вдруг со сторону слышу свое имя с заданием «Аня, ложись и греби! Греби! Греби!»
Как обезьянка выполняю команду, перед этим пытаясь вообще развернуться на доске, и гребу, не очень понимая, куда и зачем. Но я ж отличница, поэтому продолжаю выполнять все, что говорят, встаю чуть позже, чем надо было и сразу оказываюсь где-то под водой. Оглядываюсь по сторонам, пытаюсь освободить уши от воды (без этого никак, я хочу слышать мир двумя ушами), и слышу снова указания: «Быстрее ложись и греби вперед, на лайн-ап». Ложусь и гребу, гребу. И в какой-то момент понимаю, что мышцы устают, мне это нравится. Как будто только сейчас началась настоящая тренировка серфингу. И эта мышечная усталость придает мне сил и огромного восторга. В какой-то момент я понимаю, что это такая же тренировка, как в беге, в альпинизме, в зале. А я все это обожаю. Это моя стихия!
Продумать план тренировки, найти силы и желание пойти на нее, понимать, что будет в дальнейшем и полностью контролировать процесс. В один из моментов гребли, когда кажется, что мозг человека отключается и механически выполняет задачу, мой мозг рисует в голове тренировочное задание. Я проанализировала, что мне нужно отработать для быстрого вставания на доску, и сама себе дала задание.
Когда ты сидишь на доске в ожидании волн, ты смотришь в океан. И когда ты видишь приближение волны, тебе нужно быстро развернуться, лечь на доску и начать грести, чтобы успеть на волну, пока она не закрылась. Лечь и грести у меня относительно неплохо получалось, а вот быстро развернуться на 180 градусов, не свалившись с доски, пока не очень. Это задание я и дала сама себе в этот день. 40 разворотов в одну сторону, 40 разворотов в другую. Как учитель, как спортсмен, я прекрасно знаю, что только ряд однотипных, иногда скучных, действий приведет тебя к успеху и формированию навыка. Так и вышло. Уже скоро я стала замечать, что получается лучше. А, значит, можно делать следующий шаг и отрабатывать новое движение.
Путь к большой цели состоит из маленьких шагов. Этот урок я усвоила неоднократно в разных видах спорта и разных жизненных ситуациях. Я не из тех людей, кому внезапно может свалиться миллион, у кого с первого раза все получается идеально. Но я точно из тех людей, кто способен выстроить план и следовать к заветному огоньку в конце тоннеля с огромным упорством, азартом и удовольствием. Даже если этот путь занимает месяцы, годы, десятки лет.
Я научилась доверять своей интуиции, которая не подвела меня с любовью к бегу, к альпинизму. Не подвела она меня и с учебой на учителя, редактора, фитнес-тренера и инструктора по горному туризму. И сейчас она вновь говорит мне откуда-то из самых далеких уголков сознания, что я могу совместить любовь к океану и горам в одну жизнь. Что я вновь могу вернуться к отдыху на островах, где мне будет что тренировать, изучать и отрабатывать, не жертвуя увлечением горами. Радость всегда в пути к цели, а не в ее достижении. Чувствую, что этот путь принесет мне удовольствие. И попутно скрещиваю пальцы💙
PS забираю баланс борд из Озона и иду с улыбкой чеширского кота в новое увлечение)
#марокко
#серфинг
#путешествия