Вчера по блогам пронеслась волна поздравлений с Днём объятий, а руки дошли обнять эту тему только сегодня. Но мы люди взрослые и никто нам не запретит устраивать день объятий хоть каждый день.
Итак, наши любимые обнимашки...
дружеские
поддерживающие
интимные после близости
ледяные формальные
благодарности
нежные перед сном
утренние, чтобы проснуться
после долгой разлуки
страстные
как награда за сделанное
когда плохо или страшно
признательности
на прощание
робкие
утешающие
когда влюблен и хочется обнять весь мир
и просто так...
Наверняка, когда вы читали список ваше тело напомнило вам каждый вид таких объятий и даже захотелось продолжить список.
Тема объятий настолько актуальна, что по всему миру есть дни объятий, в России он, кстати, 4 декабря, но нас это не останавливает.
Учительница биологии админа Иры говаривала:
— Обнюхайтесь, девочки, вы свои!
Да-да, объятия часть нашей животной натуры: считать состояние оппонента, протраслировать своё отношение или стабилизироваться самому.
Объятия являются частью религиозных обрядов, например, в католическом храме в конце службы нужно приобнять соседа по скамье — это даёт прихожанам чувство единения.
После развода из нашей жизни уходит человек, к которому можно прижаться и обнять его в любой жизненной ситуации. Но не унываем, берём дело в свои руки, а именно...
Тем, кто от природы очень тактилен и после развода некого обнять, стоит знать базу.
Наше тело чутко отзывается на нехватку окситоцина, гормона-антидепрессанта, который вырабатывается во время объятий, помогает строить социальные связи и вызывает чувство, которое мы описываем как счастье.
Для таких людей даже придумали обнимательные каддл-вечеринки для налаживания тактильности.
Ещё способы восполнить тактильный голод:
✔️ массажи и самомассажи
✔️ животные, которых можно потискать, в зоокафе или завести дома
✔️ маникюр с массажем рук
✔️ сеанс флоатинга
✔️ ощупывание можно с закрытыми глазами, чтобы усилить эффект разнофактурных предметов: коры деревьев, железа, шёлка, камней, ваты, кожицы фруктов
✔️ мытье волос в парикмахерской с массажем головы
✔️ можно хитрить и есть финики, в них есть вещества аналогичные окситоцину
Британские учёные рекомендуют минимум 4 объятия в день, а так желательно 7-8 в сутки.
А вы сколько уже сегодня сделали объятий?