Газированная вода может способствовать падению веса за счет нарастания уровня глюкозы в крови и метаболизма. Однако ее эффект незначительна.
Газированная вода, конечно, поможет похудеть, сообщили ufatimes спецы. Однако, надо помнить, что не существует быстрых способов снижения веса. Требуются систематические физические нагрузки. Не лишне и сбалансированное питание. Кстати, обильное питьё газированной воды не изучено.
Поскольку газированная вода «насыщает», обманывая организм, а также активизирует пищеварение и снижает глюкозу в крови, ее рекламируют как потенциальное средство для похудения.
Однако пока не ясно, каким именно образом газированная вода может снижать уровень глюкозы в крови или как это может способствовать контролю веса.
Чтобы попытаться объяснить явление, медики сравнивают процесс употребления газированной воды с гемодиализом. При нём кровь фильтруется для удаления отходов и избытка воды.
Гемодиализ делает кровь щелочной, в первую очередь производя углекислый газ (CO₂). Аналогично, CO₂ газированной воды всасывается через слизистую желудка и быстро преобразуется в бикарбонат (HCO3) в эритроцитах. Этот процесс ощелачивания ускоряет всасывание и использование глюкозы, активируя ключевые ферменты в эритроцитах.
Клинические наблюдения во время гемодиализа показывают, что уровень глюкозы в крови падает по мере прохождения крови через диализатор, несмотря на более высокий уровень глюкозы в диализирующем растворе изначально.
Хотя эти результаты свидетельствуют о том, что газированная вода может косвенно способствовать снижению веса за счет усиления усвоения и использования глюкозы в крови, ключевым моментом является контекст.
Другие новости. Зарплата программиста – здесь.
Ufatimes.ru - новости, нацеленные на поддержание у аудитории только позитивного и хорошего настроения утром, днем, вечером и даже ночью, которая позволит Вам держать руку на жизненном пульсе города.
Подписывайтесь на наш Дзен-канал Ufatimes, чтобы не пропустить новые статьи!
Оригинал статьи размещен в Ufatimes.ru