Когда Ольгапришла на экспресс-курс, она уже знала, что созависима.
"Я брала консультации у психологов, читала литературу, пыталась разобраться в себе. Но перемен не было. Когда увидела подкасты 'Что будем делать?' и узнала о 'Крыльях', решилась попробовать. Вариант программы выбирала по финансам – недавно вышла из 9-летнего декрета и пока не вставала на ноги."
Ольга жила в состоянии постоянного напряжения и обид:
- С бывшим мужем, с которым рассталась три года назад, не удавалось договориться: агрессия, оскорбления, игнорирование.
- С сыновьями отношения были сложными: старший, которому 9 лет, вел себя как подросток – кричал, задирался, обижал младших. Ольга признается, что сама срывалась и даже поднимала на него руку.
- Взаимозависимость с родителями: после развода финансовая поддержка родителей давила, обиды только росли.
- Страх проявляться: низкая самооценка и высокое самокритичное отношение к себе мешали раскрыть таланты.
"Я жила с установкой, что нельзя быть счастливой. Внутреннее ощущение – я не могу изменить свою жизнь."
👉 Как она смогла изменить эту картину и поверить в себя?
Спокойствие, границы и уверенность в завтрашнем дне
Программа "Экспресс" в онлайн центре " Твои Крылья" стала точкой отсчета.
"Я получила поддержку, бережное отношение, принятие. Открыться и довериться удалось сразу. Мне этого очень не хватало."
Главные результаты:
💪 Границы с бывшим мужем
"Раньше я оправдывалась, терпела оскорбления, но теперь могу спокойно сказать: 'Мне не нравится, когда ты говоришь со мной таким тоном. Остановись, пожалуйста.' Раньше мне казалось, что я святая, а он тиран. Теперь вижу свою роль в этой ситуации и знаю, как работать над собой."
Ольга перестала реагировать на манипуляции и сохраняет эмоциональное равновесие. Общение стало проще и спокойнее.
❤️ Спокойствие и любовь к детям
Ранее отношения с сыном строились на агрессии.
"Я кричала, могла поднять руку. Теперь даже если возникает конфликт, рука больше не тянется дать затрещину. Каждое утро я молюсь: 'Господи, помоги мне оставаться сегодня эмоционально трезвой.' Это помогает сохранять спокойствие."
Она стала замечать потребности сына и научилась выстраивать диалог без давления.
💼 Уверенность в себе и карьерные шаги
После 9 лет декрета Ольга осознала, что хочет менять свою жизнь и начала действовать.
"Прошла курсы по стилистике, сходила на собеседование, попробовала заработать в новой сфере. В этом месяце получилось больше, чем в предыдущие. Да, пока не на том уровне, который хочу, но я чувствую ресурс и силы."
Теперь она мечтает помогать людям выглядеть привлекательно, создавая образы и помогая им через внешний вид обрести уверенность.
🙏 Отношения с Богом и внутренний покой
Смена восприятия Бога стала важным моментом в изменениях Ольги.
"Раньше я воспринимала Бога как карающего. Теперь привыкаю к мысли, что Он любящий, принимает меня любую. Мир всё ещё кажется опасным, но страха стало меньше."
Она дописывает последние задания и собирается двигаться дальше, зная, что прошлое оставлено позади.
Новый путь — жизнь с доверием и без страха
Сегодня Ольга уверенно смотрит вперёд и не хочет возвращаться в прошлое.
"Теперь я вижу реальность, к которой хочу прийти. Я научилась чувствовать себя, понимать, что подходит, а что нет. И это бесценно."
👉 А что насчёт вас?
Хотите научиться жить в гармонии с собой, ставить границы и двигаться к мечтам?