Часто вы пишете: покупаю мази, таблетки, делаю уколы, но всё это лишь на время, боль в спине возвращается. Вроде не такая и старая, 55 лет, а чувствую себя развалиной. Хочется нормально жить и работать.
Нам показалась очень важным поговорить об этом с опытным экспертом. Оренбургский врач Дмитрий ЕФИМОВ 16 лет отработал в неврологии. И поликлинике, и в стационаре, выезжал на дом. Сейчас трудится врачом-психиатром на станции скорой помощи. С доктором пошагово разберём вопрос.
Если боль в спине по причине остеохондроза, то мази и таблетки не помогут
- Дмитрий Владиславович, почему болит спина? Мы не берём травмы, проблемы с почками. То есть когда вроде бы здоров и в то же время не согнуться, не разогнуться.
- Вообще болезни спины, как мне думается, мать-природа дала нам в наказание за нашу гордыню – мы на Земле единственные прямоходячие существа.
На всех смотрим с высоты собственного роста. И за это приходится расплачиваться – больной спиной. У всех остальных живых существ спина не болит, потому что нет такой нагрузки на позвоночник.
К чему я это говорю. С возрастом неизбежно изнашиваются межпозвонковые диски – тот амортизатор, который поддерживает позвонки. Без него они опускаются друг на друга и получается хроническое травмирование. Отсюда и боль. Называется это остеохондроз.
Так вот всё зависит от того, в какой степени изношен механизм. У одного в 55 лет он полностью разрушен, затронуты суставы, а у другого – только начальная стадия.
Почему у ровесников может быть по-разному? Зависит от образа жизни и сопутствующих заболеваний. Образ жизни это тяжёлый школьный портфель, каблуки у женщин, неправильная посадка за столом и за рулём. Даже за 2-3 часа водитель в машине может надорвать себе спину, если неправильно сидит.
Сопутствующие заболевания это, прежде всего, остеопороз, туберкулёз костей (его никто не отменял, он до сих пор встречается), воспаление в мышцах.
Поэтому если появилась боль в спине, а, кроме этого, слабость в ногах, трудности с опорожнением кишечника или мочевого пузыря, то нужно идти к специалисту. Конкретно, к неврологу. При острой боли можно вызвать скорую помощь.
Мази помогают от боли в спине только в случае, если болят мышцы
- А как же мази и таблетки? Их повсюду рекламируют, хотя бы кому-то они помогают?
- Если воспалительный процесс только в мышцах, то есть миозит, тогда, действительно мази помогают. А вот если стёрта костная и хрящевая ткань, тут мазью ничего не сделаешь. Даже иногда и лекарственная блокада помогает на короткое время.
Хондропротекторы и другие подобные препараты, восстанавливающие хрящевую ткань, на мой взгляд, больше действуют на уровне самовнушения.
В Европе, например, их не считают лекарством, а приравнивают к бадам. Если кому-то помогает - хорошо, но всё зависит от конкретного случая.
Суть в том, что универсальной таблетки или укола от боли в спине нет. У каждого человека своя причина боли и своя стадия изменений в позвоночнике. Вот это и надо выяснить вместе с врачом. В своей практике я всегда руководствуюсь латинской пословицей: благо больного – наивысший закон.
Упражнения и бассейн реально помогают справиться с болью в спине
- К неврологу так сразу не попадёшь. Что можно сделать на первых порах?
- Оптимально – лечебная физкультура и бассейн. Снизить лишний вес тоже будет неплохо, но я никого специально не призываю худеть. Нравится сам себе человек таким – пожалуйста.
- Надолго хватит результата от упражнений и плаванья?
- Я знаю, что многие после этого перестали пить таблетки. Мы встречаемся в бассейне, в тренажёрном зале. Разговариваем, обсуждаем.
Моё мнение - физическая активность лучше, чем лекарственные препараты. По крайней мере, вам не придётся потом лечить ещё и печень.
Важная ремарка – упражнения лучше согласовывать с врачом ЛФК, потому что ограничения есть у гипертоников, у людей с глаукомой и т.д..
От боли в спине помогают витамины группы В
- Что ещё кроме таблеток пойдёт в помощь?
- Витамины группы В, в частности, В 1. Он улучшает проводимость по нервному волокну и считается неврологическим препаратом. Применение согласовывается с врачом. Вводится в процедурном кабинете.
- А введение собственной плазмы, оно эффективно?
- Хорошая процедура, но результата хватает на 2-3 месяца. Это я говорю на примере своих родителей. Боль всё равно возвращалась. И при каждой последующей манипуляции эффект был всё короче и короче.
Итог я бы подвёл такой. Избавиться от боли в спине можно. Не обязательно для этого мазать мазью и пить таблетки. Но это только тогда, когда процесс не запущенный, а самое начало. Я имею в виду остеохондроз - возрастные изменения позвоночника, а не остеопороз или туберкулёз костей.
Тогда поможет и ходьба, и зарядка, и плаванье. Достаточно улучшить питание, принимать витамины. Эффекта хватит надолго. Ну, может, ещё придётся поменять кресло в автомобиле, матрас. Кому-то - похудеть. И на этом - всё.
Другое дело, когда разрушены межпозвонковые диски, болят суставы. Это процесс запущенный. Тогда без лечения не обойтись. И тут требуется консультация врача-невролога.
Подготовила журналист Инна ЛОМАНЦОВА
Благодарим Дмитрия Владиславовича за ответ. Напоминаем, что это личное мнение доктора, основанное на практическом опыте. Напишите в комментариях, согласны ли вы с советами или остались вопросы.
Статья носит просветительский характер и не заменяет визита к врачу. Консультация со специалистом обязательна. Имеются противопоказания. Для связи с автором канала "О здоровье с профессионалами" ilomantsova@gmail.com Инне ЛОМАНЦОВОЙ.