Самый простой рецепт на скорую руку. Один блинчик — 57 ккал. 🥛 вода — 70 г; 🥚 яичный белок — 1 шт; 🍚 мука цельнозерновая — 30 г; 🧂 щепотка соли и сахарозаменитель. Этого количества хватит на два блинчика диаметром 20 см. Можно всегда на скорую руку приготовить себе завтрак или перекус. При желании увеличивайте дозировку до нужного количества блинчиков. Ну а здесь нет ничего проще 😊 Соль с сахарозаменителем растворяем в воде и добавляем туда белок. Взбиваем массу венчиком и высыпаем в неё муку. Тщательно всё замешиваем, чтобы не было комочков. Тесто готово. Ну а теперь жарим блинчики на слегка смазанной маслом сковороде. Блинчики получаются очень нежными и вкусными. Приятного вам аппетита и стройной фигурки 🤗
Самый простой рецепт на скорую руку.
Один блинчик — 57 ккал.
Ингредиенты
🥛 вода — 70 г;
🥚 яичный белок — 1 шт;
🍚 мука цельнозерновая — 30 г;
🧂 щепотка соли и сахарозаменитель.
Этого количества хватит на два блинчика диаметром 20 см. Можно всегда на скорую руку приготовить себе завтрак или перекус.
При желании увеличивайте дозировку до нужного количества блинчиков.
Приготовление
Ну а здесь нет ничего проще 😊
Соль с сахарозаменителем растворяем в воде и добавляем туда белок. Взбиваем массу венчиком и высыпаем в неё муку. Тщательно всё замешиваем, чтобы не было комочков. Тесто готово.
Ну а теперь жарим блинчики на слегка смазанной маслом сковороде.
Блинчики получаются очень нежными и вкусными.
Приятного вам аппетита и стройной фигурки 🤗