Часто мы замечаем усталость или дискомфорт в теле, но откладываем заботу о себе, надеясь, что всё само пройдёт. Однако тело и душа связаны настолько глубоко, что игнорирование эмоций и внутренних потребностей неизбежно отражается на здоровье.
Каждая болезнь — это не просто сигнал тела, это просьба души остановиться, пересмотреть свои чувства, желания и приоритеты.
Баланс начинается с простого вопроса к самому себе: «Что я сейчас чувствую? Чего я хочу на самом деле?»
Заботьтесь о своём внутреннем мире так же, как о теле: отдыхайте, проживайте эмоции, позволяйте себе быть уязвимыми.
Баланс души и тела - это не цель, а путь, который стоит пройти ради гармонии и счастья.
💖 Я пишу этот канал с любовью и душевным теплом. Если вам интересна психосоматика и осознанное понимание себя — подписывайтесь, и давайте вместе исследовать эту удивительную тему.
Мой телеграм канал https://t.me/julia_sz16