Приём в первую половину дня:
- 10 витаминов группы В в суточной дозировке:
- коэнзим Q10 50-100 мг ;
- таурин 500 мг;
- ГАБА 500 мг;
- теанин 100-200 мг;
- янтарная кислота 400 мг;
- 5-НТР 100 мг;
- экстракт зверобоя 500 мг;
- Л-карнитин 700 мг:
- астаксантин 5-10 мг;
- витамин Д 2000 МЕ;
- пассифлора - 60-100 мг:
- пустырник:
- комплекс МСМ, коллаген, хондроитин, глюкозамин+ 1 г.
Чай именно АХМАД чёрный. Минимум 1 чашка кофе в день. Орехи, сухофрукты. Мясо, яйца, сыр, молочную продукцию - ЕМ, переношу прекрасно. Доля сахара, хлеба, соли в рациона крайне низкая.
Отвар из трав ежедневно, состав варьируется по наличию: лаванда, ромашка, каледула, розмарин, мята, сосновая хвоя, лист ежевики, шиповник, мелисса, подорожник, эвалипт, зверобой, шалфей, листья мандарина, листья малины, листья смородины и не только, выбор широкий.
Вечер:
- мелатонин 3-10 мг;
- таурин 500 мг;
- теанин 100 мг;
- пассифлора 60-120 мг;
- ГАБА 500 мг;
- пустырник;
- акстаксатин 5-10 мг;
- коэнзим Q10 50-100мг;
- комплекс МСМ, коллаген, хондроитин, глюкозамин+ 1 г;
- янтарная кислота 400 мг.
При повышении температуры, подозрении на риск обострения ибупрофен, укол комбинированного препарата витаминов группы В, аевит курс, антигистаминные препараты. При тяжёлых эмоциональных стрессах - АТАРАКС.
При появлении симптомов сосудистого генеза - курс СЕМАКСА или ПИРАЦЕТАМА. Можно превентивно курсы 2 раза в год.
Все добавки, при наличии сходных действий, выполняют разные задачи. Поэтому оптимальный эффект - при их сочетании. Добавки синергичны, усиливают действие друг друга и их можно сочетать вплоть до одновременно приёма. С ПИТРС прекрасно сочетаются, защищают печень от лекарственного гепатита.
Хорошие бренды, которые можно найти на Озоне: PROTEIN.COMPANY, CYBERMASS, VITA MEAL, aTech nutrition, ВИТАМИР и ВИТАМИР ПРО. Лучший таурин - Mister Prot (порошок).
Ввиду подтверждения несколькими анализами в разные периоды гипокалиемии - АСПАРКАМ при стрессе и при спастике. При онемении ног, болях в глазах, позвоночнике и желудке - укол В12. При болях в ногах, спастике, спазамах мышц (включая мелкий тик) - укол витамина В6. Особенно важно фертильным женщинам ввиду регулярной кровопотери, в этом случае приём суточной дозировки витаминов группы В может быть недостаточным.
ЛФК - обязательно. Читать, изучать искусство, слушать музыку, смотреть кино, вообще интеллектуально развиваться - обязательно. Можно сдавать онлайн-тесты ЕГЭ по разным предметам. Ежедневная гигиена тела (чистая одежда, смена белья, душ) и полости рта (чистка, зубная нить, полоскание после еды, жевательная резинка).
Железо, цинк при рассеянном склероз ТОЛЬКО при лабораторном подтверждении недостатка этих элементов. Приём железа при его повышенном уровне при РС ускоряет инвалидизацию. Передозировка цинка может спровоцировать токсическую демиелинизацию, не связанную с РС.
Вот так я восстановила функции в сочетании добавок с ПИТРС (Ивлизи, Окревус). И так я живу второй год без обострений в условиях высокого стресса, длительного эпизода тяжёлой реакции на стрептококк без применения ПИТРС (согласовано с врачом, не противник терапии).
"Ветки" блога с одноименным названием есть в телеграмме и на ЮТУбЕ. Обоснование выбора веществ - весь этот блог (кроме Астаксантина). Дозательная база опытным путем - с января 2020 года онлайн. За это время состояние улучшилось, очаги уменьшились, восстановились неплохо многие функции. За этот срок АЛТ и АСТ всегда были в норме, несмотря на "дикое количество добавок" и ПИТРС. Врачи были уведомлены и одобряли такой подход. Снимки, анализы свои и чужие показывала, отзывы других людей об улучшении функций на терапии показывала.
Выразить спасибо всегда можно на карту 2202203297390082