Поговорим про личные границы?
Уверена, что многие слышали это, такое важное, но, возможно, не совсем понятное выражение. О чем же на самом деле оно говорит? Что же это за такие невидимые границы, как их определить у себя и увидеть у других?
Начнем с себя. Как понять, что ваша граница нарушена? По внутренним ощущениям. Например, если вам сделали комплимент, а внутри у вас возник дискомфорт, то это означает, что человек, сделавший его, перешел ту самую невидимую черту. С чем конкретно связан переход за черту - вам необходимо определить самостоятельно. Либо комплимент комплиментом не является, либо вы не принимаете комплименты от малознакомых людей, либо еще какая-нибудь важная для вас причина. Верьте своим ощущениям, именно для этого необходимо развивать свой эмоциональный интеллект и наладить связь со своим телом.
Как понять, что вы переступили черту другого человека? Тут, на самом деле, путь один, хоть и кажется, что их много.
Что же это за путь?-СЛЫШАТЬ человека и его просьбы. Отсутствие просьбы-так же является правилом, за которое нельзя заступать. Обычно этим грешат спасатели, которые, услышав непростую историю человека, в ответ на его жалобу, решают, что срочно надо спасать и беспардонно вмешиваются в жизнь этого человека.
Не нужно решать за него, думая, что вы лучше знаете-ничего подобного, не играйте в бога. Если вам говорят-я не люблю объятия-соблюдайте эту просьбу, как бы вам не хотелось тактильности, вы-это вы, а другой человек-это другой человек и у него свой мир и свое видение.
Сложно, да. Сложно, так как у вас свои потребности и вы зачастую идете на поводу у своих потребностей, не обращая внимание на границы и чувства других людей. Это и есть тот самый нездоровый эгоизм. Именно поэтому важно понять свои потребности и научится их закрывать, если вы хотите выстраивать здоровые отношения в обществе и лично.
Еще больше информации в моем телеграмканале https://t.me/triedinstvotebya