🌿 Каждое утро в 8:30 — разборы с Розой Сэй в программе «ОБА-НА»! 🌿
Аффирмация дня для избранных:
«Я освобождаюсь от своих страхов и с каждым шагом становлюсь смелее. Мои возможности безграничны, и я готов(а) раскрывать их каждый день.»
Аффирмация дня для простофиль:
«Сегодня я решаю отказаться от старых страхов и начать двигаться к новым возможностям. Я открыт(а) всему, что жизнь готова предложить!»
Упражнение: Я свободен от ограничений, которые накладывают страхи. Я открыт для новых возможностей.
🔹1. Запишите три своих ограничивающих убеждения или страха. Например, это может быть страх неудачи, страх критики или недостатка знаний.
🔹2. Для каждого страха найдите хотя бы одно подтверждение, что он не имеет силы в вашей жизни. Это может быть пример из прошлого, когда вы успешно справились с подобной ситуацией, или убеждение, что страх — это всего лишь мысль, а не реальность.
🔹3. Сформулируйте одно новое убеждение, которое будет заменять каждый страх. Например, вместо «Я боюсь неудачи» напишите «Неудачи — это возможность учиться и расти».
🔹4. Запишите три конкретные возможности, которые открываются перед вами, если вы перестанете позволять страху управлять вашей жизнью. Например, больше смелых шагов, лучшее общение, новые горизонты.
🔹5. Сделайте решение на этот день: «Сегодня я свободен(на) от своих страхов. Я открываю сердце новым возможностям и готов(а) к изменениям.»
🌹