Когда я перешла на удалёнку, у меня было две главные мечты:
- Зарабатывать деньги, не выходя из дома.
- Сидеть, где хочу, как хочу и когда хочу.
Ну а что? Больше не надо торчать в офисе, терпеть тот самый неудобный стул и коллегу, который обожает звонить без предупреждения. Весь мир открыт! Можно работать хоть лёжа в кровати, хоть в кресле, хоть на кухонном стуле.
Вот только реальность решила посмотреть на мои планы, ехидно ухмыльнуться и сказать: «Ну-ну, удачи!»
Как началась моя жизнь офисного позвоночного изгоя
Первые пару недель всё шло отлично. Я работала с ноутбуком на диване, заворачивалась в плед, пила кофе и чувствовала себя королевой. «Вот оно, идеальное рабочее место!», думала я.
Но уже через месяц моя спина начала подавать первые тревожные сигналы. Она как бы намекала, что человеческое тело вообще-то не предназначено для восьмичасовой работы в позе креветки.
Я решила, что решение найдено: купить стул! (где был мой мозг, когда я обустраивала рабочее место?!)
Поиски идеального трона
Как нормальный человек, я зашла в интернет и ввела «Офисное кресло для работы за компьютером». Через секунду передо мной открылся бездонный мир ценников, которые заставили меня вспомнить про своё желание научиться копить деньги.
Как выяснилось, хорошее кресло стоит как билет в отпуск, который мне теперь и не нужен – ведь я же работаю из дома. Ну хоть где-то сэкономила.
После часа мук выбора я решила, что я не настолько богата, чтобы покупать дешёвые вещи, и взяла что-то среднее между «чтобы спина не развалилась» и «чтобы кошелёк не заплакал».
Жизнь с новым стулом: ожидание vs реальность
Ожидание: я торжественно усаживаюсь в новое кресло, оно обнимает меня, как заботливая бабушка, моя спина расправляется, а продуктивность взлетает до небес.
Реальность: через неделю я снова сгорбилась как старый магистр, ведущий хроники древнего королевства. Как выяснилось, даже самое крутое кресло не спасёт, если ты сам сидишь, как мешок с картошкой.
Да, стул удобный. Да, в нём можно сидеть 8 часов без боли. Но кто-то (не будем показывать пальцем) продолжает закидывать ногу на подлокотник, скручиваться в клубок и работать полулёжа.
Как я дошла до жизни с ЛФК и йогой
Моя спина уже тонко намекала: «Либо ты займёшься мной, либо я займусь тобой».
Поэтому я стала искать решения. Угадайте, что первым мне предложил интернет?
Йога.
Конечно, потому что лучшего наказания для человека, который даже сидеть прямо не может, чем заставить его вытянуться в позу собаки мордой вниз, просто не придумать.
Я попробовала. Было больно, но я смогла коснуться пола пальцами, а не только мыслями. Уже победа.
Что я поняла о жизни на удалёнке (и почему офисная мебель – не просто маркетинговый заговор)
- Если ты работаешь дома, то хорошее кресло – это не роскошь, а средство выживания.
- Кресло не исправит осанку, если ты сам сидишь, как картошка, которая потеряла смысл жизни.
- Йога и растяжка – не для слабаков.
- Удалёнка – это не только свобода, но и личная ответственность.
Так что да, работа из дома – это круто. Но если ты не хочешь превратиться в креветку, займись своей осанкой