Кризис среднего возраста может проявляться через сомнения в себе и страх перед будущим. Первым признаком является чувство неудовлетворенности жизнью: осознайте свои истинные желания и цели.
Стремление к изменениям
Вторым признаком может быть стремление к изменениям: это может быть смена работы или хобби. Третьим признаком является переосмысление отношений: подумайте о том, что вам нужно от близких людей.
Установка новых целей
Четвертым решением станет установка новых целей: определите, чего хотите достичь в следующем этапе жизни. Наконец, пятым решением будет обращение за поддержкой к друзьям или психологу: иногда разговоры могут помочь прояснить мысли и чувства.
