Сегодня я первый раз была на флоатинге. Я шла без особого понимания, куда я иду, потому что все объяснения Анны Егорченковой не смогли создать в моей голове картинку того, что я там увижу.
В инструкцию входило взять с собой купальник с уточнением, что это по желанию.
Я знала, что это нечто напоминающее Мёртвое море и некую камеру и на этом всё.
В первую очередь хочу отметить, что внутри все очень аккуратно и приятно. Сразу располагает к расслаблению.
В тот момент, когда выяснилось, что косметолог не будет присутствовать на процедуре, и она будет в темноте я еще больше расслабилась.
Камера представляет собой бассейн с теплой соленой водой, ложась в которую тело моментально всплывает наверх и оказывается в состоянии невесомости.
Сеанс длится 60 минут.
И это, конечно, испытание, для холерика.
Представьте, 60 минут в темноте и одиночестве БЕЗ телефона, интернета и вообще в воде.
Первые минут 10 я пыталась "устроиться поудобнее".
Потом в голову полезли разные "умные" мысли: а что, если в уши затечет вода?
А что делать, если я вдруг окажусь с головой под водой?
И еще 100500 супер важных мыслей, выявляющих все ваши, глубоко под коркой зарытые страхи.
Можно сразу после флоатинга - к психотерапевту.
Потом я решила проверить, смогу ли я достать до всех четырех краев бассейна, если лягу звездой?
(ответ не смогла, росточка не хватило). Но ощущения прикольные.
Потом я вспомнила, что Аня говорила, что там надо лечь и расслабиться, отпустив все напряжение.
Лежу.
Мысли прут во все стороны.
Но только не в ту, где надо "расслабиться".
Конечно, вспомнила кучу важных дел. И сразу в голове конь нарисовался, который скачет к горящей избе.
Думаю: да, что ж такое? почему все расслабились тут, а я нет?
Более того, я начала очень остро чувствовать все зажимы тела.
Особенно шею, поясницу и мышцы челюсти.
Понимаю, что свело так, что аж болит.
Думаю, отлично, расслабилась называется.
Махнула рукой.
В прямом смысле слова.
Окатила себе все лицо соленой водой. Вспомнила, что Аня говорила, что так делать не стоит.
Решила. Надо поплавать. Размах крыльев позволяет.
Плыву туда-сюда-туда-сюда.
И вдруг понимаю, что ощущения, как будто летом ночью в августе купаешься на каком-то заброшенном озере нагишом.
Вокруг никого: только ты и природа.
И так мне это плавание понравилось, что я даже ощутила запах лета.
И вдруг! я поняла, что шея и скулы уже расслабились!!
Да, конечно, учитывая начальную стадию, до полного расслабления далеко, но это явный и очень заметный скачок в улучшение!
После сеанса горячий душ и вкусный чай.
А, приехав домой, я поняла, что у меня впервые за 2 недели не болят глаза! Значит, и тут я смогла получить расслабление.
Подводя итог, могу сказать, что это шикарный способ самопознания себя, своего тела, уровня своей суетливости.
Это способ целый час провести наедине с собой и расслабить мышцы, о зажатости которых ты раньше даже не догадывался!
Всем однозначно рекомендую попробовать! И взять с собой хлопковую одежду надеть после сеанса. Синтетики совсем не хочется.
Спасибо, Аня, что создала такую красоту во Всеволожске!
Сижу сейчас дома в шерстяных носочках и думаю о том, как мне повезло с окружением! Какие волшебные люди со мной рядом!
И как я горжусь тем, какие проекты создают и продвигают мои подруги!