Один раз мне написала клиенка, что ей очень срочно нужна консультация. Зная её, поняла, что раз она обращается, то что-то очень важное для неё произошло. Время было только вечером, после всех консультаций у меня.
И вот мы созваниваемся онлайн вечером, а она спокойная, умиротворенная. И мне говорит, что успела поговорить с двумя подругами, они её выслушали, посоветовали и ей стало легче. И вообще, сейчас, она бы хотела не столько поделиться своей проблемой, а сказать, как это прекрасно, что когда она пришла ко мне год назад, мы с ней говорили о дружбе, о близких людях рядом, о взаимоподдержке и о том, что дружба это брать и давать.
В работе психолог опирается на сильные стороны клиента, "вытаскивая" с их помощью, проблемные для клиента моменты. Умение выстраивать человеческие связи и поддерживать их, это тоже сильная человеческая сторона. Дружба в том числе.
О дружбе коммерческим языком
Для того, чтобы начать работу с клиентом, или человек сам попробовал разобраться в проблеме, мы прежде всего должны "снять" эмоции, которые застилают его разум. Потому что человек, пока полыхает огнём эмоций, не может нейтрально оценить ситуацию и начать работу по переосмыслению, принятию, коррекции.
Часто друзья помагают в этой функции, но тут то самое главное, не забывать, что сегодня наш огонь тушит друг, а завтра мы должны потушить другу огонь его эмоций - выслушать, поддержать, приехать, обнять и так далее.
Сказать, что это определённые рыночные отношения не верно. Но с другой стороны, дружба - это прежде всего выгода для обеих сторон. И каждый, дав что-то, надеется получить что-то взамен в день, когда нужна будет поддержка. А не получив, обижается и копит обиды, злость, неудовлетворение.
А второй и знать не знает, что у него кредит перед другом уже вырос огромный и все катится к бездне, обидам, выяснению отношений (это лучшем случае).
Мы не умеем вставать на сторону другого человека, говорить спокойно и открыто о том, что нас ранит. Мы оцениваем поступки друзей исходя из своих жизненных принципов и опыта. Это ни хорошо, ни плохо, просто надо бы знать об этом, чтобы не удивляться, почему другие "так странно поступают".
Друзья - это ценный актив, который в трудные времена выручит и даст сил. Не спорю, что есть активы в виде дружбы, которые уже не приносят дивиденды, а только расходы эмоций. Тогда надо для себя принять, что это вот так теперь, осмыслить, взвесить и отпустить. Такое тоже бывает. Отпустить, чтобы не погрузиться в обиды и злость.
Наши друзья, полноценные люди и личности со своими границами и желаниями. Они могут быть абсолютно другими, не похожими на ваши, не понятными вам. И в этом случае, приходится делать выбор. Правильного выбора нет, есть ваш психологический комфорт и весы куда вы кладёте - "готов принять наши и НЕ готов принять в чем мы разные".
Новая дружба
Заводить новых друзей можно не только в молодости, это можно делать на пенсии. Конечно, сходиться уже намного сложнее. Эта дружба будет более хрупкой, вам придётся над ней работать больше. Зато она будет больше попадать в точку вашего мировоззрения и интересов, так как общаться в зрелом возрасте просто ради развлечения мы уже не хотим.
Моё личное мнение
Умение идти на диалог, умение встать на место другого человека, принятие. Это выбор тех, кто хочет сохранить друзей. Но отпускать в нужный момент - это тоже нужно уметь.
У меня всегда были подруги, с кем-то я дружу уже больше 35 лет, с кем-то год. С одной подругой я обсуждаю философские вопросы, а с другой мы ходим по магазинам в период распродаж. Я не лезу к подруге, которая не интересуется психологией с разговорами об этом даже издалека. Ну вот не хочет она.. я уважаю это.
Есть популярное мнение, что если что-то даёшь или делаешь человеку, будь готов получить отказ в своей просьбе без претензий. Я, в принципе, согласна, но для меня лично, это не дружба. Я хочу быть уверена, что дав руку помощи своему другу, могу ожидать того же в ответ. И мои друзья имеют такую же "политику партии", поэтому мы и дружим, у нас общие основные понятия дружбы. У вас с вашими друзьями могут быть свои негласные правила.
Друзья, записаться на консультацию можно написав мне в телеграм @NNatalia_psicholog
Первая встреча бесплатная, чтобы вы могли понять комфортно ли вам со мной, а я могла оценить, имею ли я опыт работы с подобными запросами. Далее стоимость 1900 рублей.
В комментариях пишите, какие техники, на решение каких сложностей вам бы хотелось почитать.
