Найти в Дзене

В начале февраля улучшаем своё физическое и психическое здоровье: праздники от Дня Сурка до Международного дня зонтика

Незаметно пробежал январь – месяц праздников. Надеюсь, у вас остались о нем хорошие воспоминания.
И вот уже «февраль, достать чернил и плакать» (ссылку на свою прошлогоднюю статью оставлю, как обычно, в конце публикации). Но я предлагаю слезы отменить и узнать, как себя можно порадовать в первых числах февраля. День сурка – это не просто забавная традиция, а повод задуматься о цикличности жизни и возможности изменить свой путь. В 2025 году этот праздник отметят уже 138-й раз, что говорит о его удивительной устойчивости во времени.
Суть традиции заключается в том, что в этот день люди наблюдают за поведением сурка, вышедшего из норы. Если день пасмурный и пушистый метеоролог не видит своей тени, считается, что весна наступит рано. Если же день солнечный и сурок пугается своей тени, возвращаясь в нору, то зима продлится еще шесть недель.
Этот праздник стал особенно известен благодаря фильму «День сурка», который затронул важную тему – как вырваться из рутины и начать жить по-новому. Глав
Оглавление

Незаметно пробежал январь – месяц праздников. Надеюсь, у вас остались о нем хорошие воспоминания.
И вот уже
«февраль, достать чернил и плакать» (ссылку на свою прошлогоднюю статью оставлю, как обычно, в конце публикации). Но я предлагаю слезы отменить и узнать, как себя можно порадовать в первых числах февраля.

2 февраля. День сурка

День сурка – это не просто забавная традиция, а повод задуматься о цикличности жизни и возможности изменить свой путь. В 2025 году этот праздник отметят уже 138-й раз, что говорит о его удивительной устойчивости во времени.
Суть традиции заключается в том, что в этот день люди наблюдают за поведением сурка, вышедшего из норы. Если день пасмурный и пушистый метеоролог не видит своей тени, считается, что весна наступит рано. Если же день солнечный и сурок пугается своей тени, возвращаясь в нору, то зима продлится еще шесть недель.
Этот праздник стал особенно известен благодаря фильму «День сурка», который затронул важную тему – как вырваться из рутины и начать жить по-новому. Главный герой, которого сыграл талантливый актер Билл Мюррей, попал во временную петлю. И ему пришлось трудиться над собой день за днем, чтобы, наконец, изменился окружающий мир.

Ожидание весны во все времена волновало и художников, и поэтов. Так картина Константина Яковлевича Крыжицкого (1858-1911) «Повеяло весной» прекрасно передает это пограничное состояние между зимой и весной, которое так созвучно Дню сурка. На полотне мы видим, как природа замерла в ожидании перемен – снег еще лежит, но уже чувствуется дыхание приближающейся весны. К сожалению, именно это прекрасное произведение мастера послужило для ложных обвинений в плагиате, которые привели к гибели художника.

Константин Крыжицкий. Повеяло весной. 1910. Холст, масло. 81 x 109. Харьковский государственный музей изобразительных искусств
Константин Крыжицкий. Повеяло весной. 1910. Холст, масло. 81 x 109. Харьковский государственный музей изобразительных искусств

О предчувствии весны и о том, что всё живое с радостью ожидает пробуждение природы написала и Анна Андреевна Ахматова (1889-1966):

Анна Ахматова
Перед весной бывают дни такие

Перед весной бывают дни такие:
Под плотным снегом отдыхает луг,
Шумят деревья весело-сухие,
И теплый ветер нежен и упруг.
И легкости своей дивится тело,
И дома своего не узнаешь,
А песню ту, что прежде надоела,
Как новую, с волнением поешь.
1915


ИДЕИ НА ДЕНЬ
– Посмотреть фильм «День сурка» и подумать о том, что можно было бы изменить в своей жизни, оказавшись в ситуации героя киноленты.
– День наоборот. Сделать что-нибудь необычное или изменить свой распорядок дня.
– Дневник благодарности. Начать каждый день записывать в блокнотик то, за что можно в этот день сказать спасибо.
– Доброе дело. Сделать что-нибудь хорошее для окружающих – ведь именно это помогло главному герою фильма «День сурка» вырваться из замкнутого круга.
– Будущий сад. В ожидании весны начать планировать весенний сад или цветущий балкон.

Пусть этот день станет для вас началом чего-то нового и прекрасного. И пусть в воздухе уже витает предчувствие весны, наполняя сердце радостным ожиданием обновления и перемен к лучшему.

3 февраля. День волшебства варежек на резинке

Варежки на резинке – удивительный символ, знакомый многим с советских времен. Эти маленькие хранители тепла напоминают о зимних забавах, горячем молоке и бабушкином печенье. Они словно машина времени, переносящая нас в мир детских радостей и беззаботности.
День волшебства варежек на резинке приглашает нас вспомнить о теплых моментах детства и поделиться ими с близкими.

Простые радости жизни часто становятся источником вдохновения для художников и поэтов. Они, словно маги, превращают обыденные вещи в произведения искусства, заставляя нас по-новому взглянуть на привычное. Вот и картина Виктора Петровича Козлова (1931-1993) «Нагулялся» напоминает нам наше беззаботное детство и удовольствие от зимних прогулок. В работе оживает знакомая многим атмосфера: румяные щеки, заснеженная одежда и, конечно же, неизменные варежки.

Виктор Козлов. Нагулялся. 1961. Холст, масло.  68 х 48. Чувашский государственный художественный музей
Виктор Козлов. Нагулялся. 1961. Холст, масло. 68 х 48. Чувашский государственный художественный музей

Ну и о ценности простых человеческих отношений, о том, как важно делиться теплом – и в прямом, и в переносном смысле, в стихотворении Агнии Львовны Барто (1901-1981):

Агния Барто
Рукавички я забыла

На бульваре – снежный бой.
Здесь и я, само собой!
Ой, что было!
Ой, что было!
Столько было хохота!
Рукавички я забыла.
Вот что было плохо-то!
Попросила я у Лели
Запасные варежки,
Говорит: – Смеетесь, что ли,
Надо мной, товарищи?
Берегу их три недели,
Чтоб другие их надели?!
Вдруг девчонка, лет восьми,
Говорит: – Возьми, возьми. –
И снимает варежку
С вышивкой по краешку.
– Буду левой бить пока! –
Мне кричит издалека.
Снежный бой! Снежный бой!
Здесь и я, само собой!
Все в атаку! Напролом!
Из снежков метелица...
Хорошо, когда теплом
Кто-нибудь поделится.


ИДЕИ НА ДЕНЬ
– Варежки своими руками. Связать новую пару варежек – подарить кому-нибудь частичку тепла.
– Варежки из прошлого. Устроить поиски старых варежек в шкафах, попробовать дать им «новую жизнь».
– Новые рукавички. Купить себе или детям (внукам) симпатичные варежки.
– «Варежка». Посмотреть чудесный мультфильм 1967 года.
– Теплая прогулка. Отправиться на прогулку в любимых варежках.

Пусть этот день станет для вас источником уюта и нежной заботы, напоминая о том, что даже в самые холодные дни нас согревают не только варежки, но и теплые воспоминания.

4 февраля. Праздник хорошего настроения

В разгар зимы, когда морозы и короткий световой день могут навевать тоску, нам особенно нужен повод для радости. Праздник хорошего настроения – это отличная возможность стряхнуть с себя зимнюю хандру и наполнить жизнь яркими красками позитива. К тому же положительные эмоции – не просто приятное состояние, а важный союзник в борьбе за крепкое здоровье.
Они даже укрепляют наш иммунитет, защищая нас от болезней.
Один из простых, но действенных способов поднять себе настроение –погрузиться в любимое дело или отважиться на что-то новое, до чего раньше не доходили руки. Творчество, спорт, кулинария – выбор за вами!

А что может улучшить настроение, подумала я. Ну конечно же, цветы и мысли об отдыхе. Поэтому мне сразу пришла в голову картина
Константина Алексеевича Коровина (1861-1939) «Гурзуф. Букет роз у моря». Художника и самого называли «человек-праздник», а его ученик Константин Юон написал: «Живопись Коровина – образное воплощение счастья живописца и радости жизни. Его манили и ему улыбались все краски мира».
Полнота счастья становится главным героем его произведения. Всё в картине дышит радостью и любовью к крымскому раю, где художник построил свою дачу и постоянно бывал с 1910 по 1917 год. Глядя на эту картину, невозможно не улыбнуться. Она невольно погружает в атмосферу беззаботного отдыха, словно сам оказываешься на солнечном побережье, вдыхая аромат роз и морского бриза.

Константин Коровин. Гурзуф. Букет роз у моря. 1917. Холст, масло. 54 х 73. Частное собрание
Константин Коровин. Гурзуф. Букет роз у моря. 1917. Холст, масло. 54 х 73. Частное собрание

А чтобы окончательно прогнать прочь все грустные мысли, предлагаю стихотворение Корнея Ивановича Чуковского (Николай Васильевич Корнейчуков, 1882-1969). Написанное в фольклорном жанре небылицы, оно – настоящий фейерверк веселья, вызывающий состояние всеобщей радости:

Корней Чуковский
Радость

Рады, рады, рады
Светлые берёзы,
И на них от радости
Вырастают розы.
Рады, рады, рады
Тёмные осины,
И на них от радости
Растут апельсины.
То не дождь пошёл из облака
И не град,
То посыпался из облака
Виноград.
И вороны над полями
Вдруг запели соловьями.

И ручьи из-под земли
Сладким мёдом потекли.
Куры стали павами,
Лысые – кудрявыми.
Даже мельница – и та
Заплясала у моста.
Так бегите же за мною
На зелёные луга,
Где над синею рекою
Встала радуга-дуга.
Мы на радугу
вска-ра-б-каемся,
Поиграем в облаках
И оттуда вниз по радуге
На салазках, на коньках!
1924


ИДЕИ НА ДЕНЬ
– День комплиментов. Говорите приятные слова всем вокруг.
– День улыбок. Улыбаться всем окружающим. Ваша улыбка может стать началом цепочки добра, превращая обычный день в настоящий праздник для всех вокруг.
– Любимый вкус. Побаловать себя любимым десертом.
– Настроение в рисунке. Можно с детьми нарисовать хорошее настроение, а потом скомкав листок, подбросить шарик вверх и поймать чужой – обменяться своей радостью.
– Вечер настольных игр. Собраться с друзьями или семьей, чтобы поиграть в «настолки» и посмеяться.

Пусть этот день подарит вам море улыбок, радостных встреч и приятных сюрпризов! Научитесь замечать радость в мелочах, и мир заиграет новыми красками! И помните, важно не только радоваться самому, но и дарить позитив окружающим.

6 февраля. День ступенек и лестниц

День ступенек и лестниц – праздник, который незаметно поднимает нас на новую высоту здорового образа жизни. Помимо того, что ходьба по ступенькам помогает укрепить мышцы, снизить вес и активизировать работу сердечно-сосудистой системы, именно лестница становится символом движения вверх, к лучшей версии себя.
Лестницы окружают нас повсюду. Они бывают приставные и парадные, крутые и плоские, прямые и винтовые, скромные и величественные, но все они куда-то ведут.
В искусстве лестницы часто выступают метафорой жизненного пути, каждая ступенька – новый этап, новое достижение.

И сначала для иллюстрации праздника я хотела показать вам акварель Константина Ухтомского «Парадная лестница Зимнего дворца в Санкт-Петербурге», но потом я подумала, что всё же всем нам ближе и роднее ступеньки крыльца родного дома или дачи. Такие как на картине Ольги Людвиговны Делла-Вос-Кардовской(1875-1952) «Девочка с васильками». Художница изобразила на дачном крыльце свою восьмилетнюю дочку Катю. Картина наполнена спокойствием и безмятежностью солнечного летнего дня. Эта лесенка переносит нас в те дни детства, куда так хочется возвращаться (по тем самым ступенькам).

Ольга Делла-Вос-Кардовская. Девочка с васильками. 1908. Холст, масло. 100 х 78. Государственная Третьяковская галерея
Ольга Делла-Вос-Кардовская. Девочка с васильками. 1908. Холст, масло. 100 х 78. Государственная Третьяковская галерея

А Валерий Яковлевич Брюсов (1873-1924), размышляя о своем творческом пути, вводит образ лестницы, как символ развития, где каждая ступенька – это новый опыт, новое знание о себе и мире вокруг. Но с годами они становятся всё круче и появляется страх – как бы не сорваться вниз «звездой падучей»:

Валерий Брюсов
Лестница

Всё каменней ступени,
Всё круче, круче всход.
Желанье достижений
Еще влечет вперед.
Но думы безнадежней
Под пылью долгих лет.
Уверенности прежней
В душе упорной – нет.
Помедлив на мнгновенье,
Бросаю взгляд назад:
Как белых цепей звенья –
Ступеней острых ряд.
Ужель в былом ступала
На всё нога моя?
Давно ушло начало
В безбрежности края,
И лестница все круче…
Не оступлюсь ли я,
Чтоб стать звездой падучей
На небе бытия?
1902


ИДЕИ НА ДЕНЬ
– Вверх по лестнице. Подняться без лифта на несколько этажей, а может быть даже на смотровую площадку:)).
– Степ-аэробика. Позаниматься дома (или в зале) степ-аэробикой.
– Прогулка вверх-вниз. Гуляя по городу замечать лестницы и считать ступеньки (ну хотя бы до 100).
– Фото на вершине. Устроить фотосессию на красивой парадной лестнице или на стремянке.
– Лестница мечты. Нарисовать свою самую желанную лестницу, где на каждой ступеньке ждет что-то чудесное.

Пусть этот день станет для вас ступенькой к новым высотам творчества и самопознания. Ведь каждая новая лестница это путь, ведущий нас к чему-то неизведанному и потому прекрасному.

7 февраля. День зимних видов спорта в России

День зимних видов спорта был учрежден в 2015 году и стал своеобразным продолжением триумфа российских спортсменов на XXII зимних Олимпийских играх в Сочи. Ведь именно 7 февраля 2014 года состоялось торжественное открытие этих Игр. День зимних видов спорта объединяет и профессионалов, и любителей, напоминая нам о важности здорового образа жизни. Часто основные мероприятия праздника, например, «Лыжня России», проходят в ближайшие за этим днем выходные.

От хоккея до фигурного катания и конькобежного спорта, от биатлона до лыжных гонок и сноуборда – зимние дисциплины не только укрепляют тело, но и вдохновляют творцов. Так Нина Алексеевна Сергеева (1921-2018) запечатлела в своей работе «Юные фигуристы» тренировку молодых спортсменок, разучивающих новые элементы фигурного катания. Картина написана в 1950 году – для живописи первых послевоенных лет было характерно радостное восприятие жизни. Это было время надежд и веры в счастливое будущее, когда советскому человеку всё может покориться. И эти юные девушки выступают олицетворением этого прекрасного будущего.

Нина Сергеева. Юные фигуристы. 1950. Холст, масло. 150 х 208. Научно-исследовательский музей при Российской Академии художеств
Нина Сергеева. Юные фигуристы. 1950. Холст, масло. 150 х 208. Научно-исследовательский музей при Российской Академии художеств

И про одну из таких легких и грациозных фей стихотворение Константина Дмитриевича Бальмонта (1867-1942):

Константин Бальмонт
Фея и снежинки

Катаясь на коньках,
На льду скользила Фея.
Снежинки, тихо рея,
Рождались в облаках.
Родились – и скорей,
Сюда, скорей, скорее.
Из мира снежных фей
К земной скользящей Фее.
1905


ИДЕИ НА ДЕНЬ
– Лыжная прогулка. Если есть снег, то можно покататься на лыжах.
– Поход на каток. Даже если вы сами не умеете кататься на коньках, можно посмотреть, как это делают другие, прихватив с собой термос с горячим чаем.
– Хоккейный матч. Устроить с детьми во дворе игру в хоккей.
– Санный спорт. Покататься с горки на санках (опять же, если есть снег).
– Спорт на диване. Завершить день просмотром фильма о зимнем спорте, укутавшись в теплый плед.

Пусть этот день подарит вам заряд бодрости, вдохновит на новые достижения и наполнит сердце радостью от общения с зимней природой. Ведь зимние виды спорта – это не только про рекорды, но и про красоту, здоровье и удовольствие от жизни.

8 февраля. День российской науки

Корни этого праздника уходят в далекий 1724 год. Именно тогда (8 февраля) Петр I основал Академию наук и художеств, положив начало славной истории российской науки. 2024 год стал особенным для Российской академии наук – преемницы той самой петровской Академии. Она отпраздновала свое 300-летие, за эти годы наша наука подарила миру огромное количество изобретений и открытий, озаривших путь человечества к прогрессу и комфорту.
День российской науки – это ещё и повод задуматься о том, как научная мысль, подобно невидимой нити, пронизывает ткань нашей повседневности. От смартфонов в наших руках до космических кораблей, бороздящих просторы Вселенной – везде присутствует след научного гения.

На мой взгляд, искусство и наука – две стороны одной медали, имя которой – познание мира. Давайте посмотрим на картину Николая Ивановича Ульянова (1922-1990) «Выполнение тестов в лаборатории». На ней – застывшее мгновение научного поиска, та самая атмосфера творческого горения, без которой немыслимы великие открытия. Эта картина – словно окно в мир, где рождаются идеи, меняющие мир. За год до создания этого произведения художник с отличием закончил Московскую городскую художественную студию для инвалидов Великой Отечественной войны, поэтому ему ещё очень близко это желание познавать действительность.

Николай Ульянов. Выполнение тестов в лаборатории. 1951
Николай Ульянов. Выполнение тестов в лаборатории. 1951

Ну, а стоявший у истоков российской науки, Михаил Васильевич Ломоносов (1711-1765) в своих строках навсегда прославил науку, которая, подобно живительному источнику, питает ум в юности и дарит отраду в старости:

Михаил Ломоносов
Науки юношей питают… (Отрывок из Оды на день восшествия [...] Елисаветы)

Науки юношей питают,
Отраду старым подают,
В счастливой жизни украшают,
В несчастной случай берегут;
В домашних трудностях утеха
И в дальних странствах не помеха.
Науки пользуют везде,
Среди народов и в пустыне,
В градском шуму и наедине,
В покое сладки и в труде.
1747


ИДЕИ НА ДЕНЬ
– Посетить научный музей или планетарий, погрузившись в мир открытий.
– Посмотреть научно-популярный фильм, открыть новую грань знакомого мира.
– Домашний эксперимент. Провести с детьми какой-нибудь популярный эксперимент, зажигая в них искру любознательности.
– Научная игра. Поиграть с детьми в развивающую игру или решить головоломку (интересную логическую задачу).
– Прочитать научно-популярную книгу или статью.

Пусть этот день станет для вас мостом между миром повседневности и вселенной научных чудес. Пусть он зажжет в ваших сердцах огонь познания и творчества, напоминая о бесконечных возможностях человеческого разума.

10 февраля. Международный день зонтика

Зонтик – удивительное изобретение, прошедшее путь длиной в тысячелетия. Его история берет начало в древнем Китае, где этот предмет служил не только защитой от капризов погоды, но и символом власти. Со временем зонт превратился из атрибута роскоши в повседневный аксессуар, доступный каждому из нас.
Теперь вообще невозможно представить жизнь людей без зонта. Он спасает от дождя и от жары, является модным аксессуаром, используется в качестве навеса в летних кафе, в уличной торговле и во многих других сферах деятельности.

А в искусстве зонт часто используется для придания картинам особого настроения, создания атмосферы романтики или меланхолии. В картине Федота Васильевича Сычкова (1870-1958) зонтик добавляет образу его супруги милого очарования. «Портрет Лидии Васильевны Сычковой, жены художника» был создан в год свадьбы художника и молоденькой петербургской барышни Лидии Анкудиновой. Эта хрупкая девушка стойко перенесла все испытания, выпавшие на их долю в первые послереволюционные годы, научившись вести крестьянское хозяйство и при этом оставаться для художника его музой.
/Если вы перелистнете галерею направо, то увидите ещё один портрет с зонтиком (может даже с тем же самым), выполненный 37 лет спустя/

А в детском стихотворении Галины Михайловны Новицкой (1933-2000) зонтик предстает живым существом, способным чувствовать и переживать. Этот трогательный образ зонтика, мечтающего о солнечных днях, заставляет малышей взглянуть на него по-новому. Ведь он – не просто вещь, а верный спутник и защитник в неприятную погоду, который, кажется, обладает собственным характером и эмоциями:

Галина Новицкая
Зонтик

Зонтик плакался в прихожей:
– Все гуляют в день погожий.
Лишь меня из года в год
В дождь выносят из ворот!
Как дожди мне надоели!
Мне хотя бы две недели
Под лучами посидеть,
Спицы старые погреть.


ИДЕИ НА ДЕНЬ
– Роспись зонта. Вместе с детьми разукрасить вырезанные из бумаги зонтики.
– Зонтик для канапе. Смастерить миниатюрный зонтик своими руками.
– Фотосессия с любимым зонтом.
– Игра в слова. Придумать как можно больше вариантов ответов на вопрос: «Зонт, он какой?»
– Волшебный зонт Оле Лукойе. Почитать сказки, укрывшись под зонтом (можно использовать пляжный зонтик).

Пусть этот день станет для вас символом защиты и уюта. Пусть ваш зонтик укроет вас от всех невзгод, оставляя место только для радости и тепла.

Вот сколько всего хорошего можно отметить в начале феврале. Думаю, каждый выберет себе по душе или, заразившись идеями, придумает что-то своё. Буду рада, если поделитесь в комментариях.
А продолжение рассказа о февральских праздниках в следующих публикациях.

С любовью, ваша Света В.

И чтобы не пропустить мои новые статьи, подписывайтесь на Телеграм-канал, где есть ещё много всего интересного для позитивного настроения

Света В Литературе и Искусстве

Подборка стихов и картин про февраль:
«Изменчивый месяц февраль, он любит весну и зимы ему жаль». Продолжаем листать календарь с поэтами и художниками

Про праздники января:
«Начиная утром ранним Новый день и Новый год!» Первые январские дни нового, праздничного календаря в живописи и поэзии»

«День горячего чая, старый Новый год, день шляпы и другие праздники. Чем порадовать себя в середине января»

«Тепло последних дней января – празднуем День объятий, День ручного письма, День рисования солнца на снегу и другие греющие душу праздники»

Эмоции
3180 интересуются